DIETA baja en CARBOHIDRATOS | BENEFICIOS | Niklas Gustafson

Hoy en día todos sabemos que el azúcar es malo, pero hasta hace no mucho se nos recomendaba hasta para adelgazar. ¿Y si está pasando lo mismo con los carbohidratos? Te cuento lo que suponen para nuestro cuerpo este tipo de alimentos y como llevar una dieta baja en carbohidratos. ¡Comer sano es posible!

#Carbohidratos #Azúcar #NiklasGustafson

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[NiklasGustafson]

¿Por qué los carbohidratos son malos? Te doy consejos para reducir su consumo y vivir más y mejor :)

[carohoy]

Soy testigo de sus palabras! Me diagnosticaron diabetes y empecé dieta carnívora cero carbo y pude revertir la diabetes💪.

[carmenzelaya]

Hola yo estoy aprendiendo cada día mas

[robertorodolfo]

Te explicas genial no se puede comer lunes arroz martes pasta miércoles patatas y suma y sigue hay que comer más verdura y proteína yo nivele el azúcar y adelgaz 8bkilos estoy feliz era un yonki de los hidratos conseguí dejar hasta el azúcar

[josephfernandez]

Exelente, yo estoy haciendo dieta keto baja en carbohidratos y siento aparte de bajar de peso, el bienestar en el cuerpo y mente de no consumir azúcares y harinas como uno esta acostumbrado. Solo hay q probar y sentir la Diferencia y ahí nos damos cuenta cuanto veneno nos metemos en él cuerpo. 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[mairajimenalopez]

Si más gente viera este tipo de contenidos en Youtube y dieran este consejo seríamos más sanos 🤷 sin diabetes y sin obesidad!!!

[mariaeugeniarodriguezbauti]

BUENAS NOCHES NIKLAS
DESEO DEJAR LOS CARBOHIDRATOS PERO NO POR BAJAR DE PESO SINO POR PROBLEMAS DE COLON IRRITABLE QUE DIETA ME RECOMIENDAS
FUI A LA NUTRICIONISTA Y DE TODA LA DIETA QUE ME DIO PRÁCTICAMENTE TODO ES CARBOHIDRATOS
GRACIAS POR SU APOYO

[jccordero]

Gracias por tomar el tiempo para hacer videos como este.

[palopiti]

estos carbohidratos suben la tension arterial ? es verdad ?

[Jadranka]

Nunca los carbohidratos fueron buenos, jamás me lo dieron para una dieta y tengo 65 años. O sea ojo con esa información. Acá en Argentina nunca carbohidratos.

[victorc.pumpkin]

oseasi me sucribo a tu canal... vivire mas???!!! seasmmn 😂

[VeronicaSanchez-eujx]

De donde salió usted ? Usted no parese doctor parese un muñeco .😍

[nicolasmartino]

Osea que comer boniato o arroz salvaje hace mal? Un chanta, no podes decir eso. Los carbo fibrosos son esenciales. Otra cosa es comer cosas refinadas y ricas en almidon. Si no sabe diferencial entre carbo fibrosos y refinados entonces perdemos nuestro tiempo.

[alvarobaque]

Hice tu consejo y casi muero porque se me bajo el azúcar soy deportista literal