🤔QUÉ ES UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS? | QUÉ ALIMENTOS TIENEN CARBOHIDRATOS? | Manu Echeverri

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Hola todos!
🤔QUE ES UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS? | QUE ALIMENTOS TIENEN CARBOHIDRATOS? | Manu Echeverrii

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

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Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

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[DianaLopez-kxmw]

gracias Manu el Señor te bendiga, hace 4 meses encontré este canal de Youtube, y la verdad me motivaste mucho, tengo obecidad mórbida grado 3, y había intentado tantas cosas, hasta q tome una decisión firme, por amor a mis hijos y a mi esposo y gracias a Dios primeramente y a ti a q nos compartes está información he bajado 20 kilos, ya estoy pensando 108, es un gran logro para mí, no ha sido fácil pero ahora ya me pregunta q estoy haciendo y eso me motiva aún más, en verdad esto si funciona solo tenemos q ser disciplinados... Dios te siga bendiciendo hermosa.... muchas gracias 🥔

[soniacuellar]

🥔🥔🥔Manu hermosa, tan sencilla tu forma de explicar, gracias. Somos lo que comemos y la información nos puede salvar. Buen día para todos, te quiero mucho 🙏🏻🤗😍👸🏻💜😘🥔🥔🥔

[miriamedithviva]

🥔Soy fans de tus videos, por favor no dejes de hacerlos que nos ayudan un monton

[roxanaelenabrito]

🥔 Amo ver tus videos Manu, no solo por la sencillez con la que explicas, sino porque logras transmitir de que es un estilo de vida sostenible. Llevo un poco mas de año y medio haciendo keto, siguiendote y aprendiendo de tu mano. Gracias por ser esa amiga virtual, que inspira a que todo esto sea posible! Te veo y ya se me hace que te conozco en persona😄😄😄, quien sabe quizas algún día tenga ese placer. Cariños y gran abrazo para vos, Carmen y 🐈‍⬛

[azucenatejeda]

🥦 te dejo un brócoli porque tengo un mes sin azúcar agregada y baja en carbohidratos y no quiero arruinarla ni siquiera poniendo una papa 😅😂😂 pero quería que supieras que veo tu contenido, me gusta y aprendo un montón!! Gracias por eso.

P.d. después de un mes sin azúcar, estoy feliz, si se puede y a este momento pienso que no vuelvo a comer comida industrializada, jamás me había sentido tan bien, mejor que cuando tenía 25 y hoy tengo 45.

Gracias Manu por todo ☺️

[marianellyrodriguezsanchez]

🥔🥔🥔. Ya 9 meses comiendo bajo en carbohidratos, contigo y gracias a ti. Besos desde España

[veronicavera]

Me gustan mucho tus vídeos Manu, me han ayudado mucho en mi salud.
Gracias 😊😊😊🥔🥔🥔🥔

[eliamapar]

Muchas gracias Manu por el breve resumen que puede ser muy útil para personas que se estén iniciando en este estilo de alimentación! Feliz cumpleaños una vez más 😍🥔

[HardsonHat]

🥔Muchisimas gracias Manu, que maravillosa información y muchas gracias por tu divulgación.
Muchas bendiciones para ti que tengas un hermoso día!

[eduardovidaurrer.]

Gracias Manu. Siempre agregando valor a nuestros conocimientos en Keto/ Low carb. 🥔

[fzewwil]

🥔🥔🥔 Manu Muchas gracias por compartirnos información tan valiosa 😉 amo los vegetales y es super chévere ver como los incorporase a tus recetas 🥔🥔🥔

[djlata]

Gracias por el video muy completa y util la información y hermoso acento paisa me encantó escucharte e informarme 🙌🏼✌️ Gracias ❤

[sofiabonnin]

Muchas gracias Manu, magnífica explicación!

[laura-carrete]

🥔 me encanta muchas gracias yo hago una dienta baja en carbohidratos y eh llegado a 6 mi A1C casi al nivel normal y me dice mi doctor que si sigo así podré redimir el nivel de azúcar en sangra y gracias en gran parte a toda la información que eh obtenido de ti en tu canal creo que no soy la única mucha gente está agradecida contigo Dios te bendiga y nos sigas compartiendo todo lo que sabes ❤

[normasusanaeulloque]

Gracias Manu 😊
Cómo siempre tan importante todo lo que informas . 🥔🥔🥔💝😘

[rikuchanmc]

🥔 me encantan tus explicaciones y videos, no me pierdo ninguno son interesantes y aprendo cada vez más de esta dieta

[elsagabrielaespinozajimene]

🥔 gracias Manu!!! Tus videos buenísimos informándonos 👏👏👏

[chivischiva]

🥔 gracias por tus consejos y compartir tus conocimientos 🙏

[cristygutierrez]

🥔🥔🥔 Gracias por compartir toda esta información y gratuitamente. Dios te bendiga

[pilargarcianavarro]

Hola Manu, encantadísima de seguirte y de lo mucho que estoy aprendiendo contigo, infinitas Gracias por ello. Me gustaría, hablando de hidratos y puesto que es todo un mundo a descubrir que me aclararas los conceptos de índice glucémico versus carga glucémica para seleccionar aún mejor los hidratos y su impacto en los niveles de insulina. Muchísimas Gracias preciosa, un abrazo inmenso desde Valencia, España