Consejos Nutricionales Opuestos ¿A Quién ·Escuchar?

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Si estás cansado de escuchar tantas recomendaciones de nutriciión y fitness que se contradicen unas a otras. En este video te digo a quién realmente debes escuchar.

Para consultas privadas puedes escribir al +593998290950

consejos nutricionales opuestos, quien tiene la razon, escucha a tu cuerpo, la verdad sobre la nutricion, puedo comer fruta de noche, puedo comer banano de noche, puedo comer carbohidratos de noche, puedo entrenar todos los dias, puedo entrenar piernas 3 veces por semana, que debo comer para bajar de peso, debo tomar leche, debo tomar proteina los dias que no entreno, debo entrenar en ayunas,
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Комментарии
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Excelente video.. totalmente cierto cada persona somos un mundo diferente...mil gracias😘😘

alejandragomezquintero
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tu canal, tu y la informacion que das, es de lo mejor en youtube

tmarkos
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Cómo sensato donde los haya.
Un abrazo.

barittta
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tienes toda la razón adrian, al único que debemos escuchar siempre es a nuestro cuerpo tomando los consejos de ustedes tomando lo que nos ayuda y ya, por que ciertamente cada organismo es diferente, sugerencia: por que no haces otro sorteo para ganar una consulta contigo? hablando por mi a veces lo intentamos pero tenemos aún mucha ignorancia de lo que debemos y no debemos hacer o comer y una guía profesional sería de gran ayuda pero no tenemos los recursos, a mi me encantaría seguir un programa tuyo pero no tengo como pagarte

marybaez
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Gracias por la informacion tan clara que diste bendiciones

chikiscervantes
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Muchas gracias por toda la información y siempre subir videos dando recetas saludables y buenos consejos

Luzmendez
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hola Adrián muy buen consejo .y muy cierto lo mejor es lo que nos cae bien a nuestro cuerpo ...bendiciones gracias

velavela
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Buenas tardes!Adrian mucha razón tienes en lo que dices. Todos los cuerpos no son iguales.Un ejemplo es mi hermana gemela, a ella hay algunas verduras y frutas que no le sientan bien y a mí si.Yo escucho a mi cuerpo y siempre pruebo los alimentos para ver si me sientan bien o mal, no hay otra manera de averígualo, sino probando.Besos Cris

cristinaromero
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Es verdad, hay tanta charla de tanta gente sobre dietas y alimentacion y de promesas milagrosas, hay que tener cuidado. Saludos Adrian!

ericademattei
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creo que debemos tener en cuenta la reacción de cada alimento suplemento etc en nuestro cuerpo porque no a todos nos va a resultar bien lo que a los demas les da buenos resultados

samariatome
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Gracias Adrian, totalmente cierto..a mi m encanta el brocoli, frutos secos, legumbres.m encantan., tan buenos estos alimentos pero... a mi m inflaman mucho..asi q ls distancio. m gustan muchs tus videos..saludos y un bso dsd Parana Entre Rios..Argentina!!

juliavarona
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Hola es verdad lo que dices y es que cada persona promueve lo que le funciono no sabiendo que cada organismo es diferente, gracias por compartir tus conocimientos.

aracelysgalvan
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Hola adrian saludos para ti ytoda tu bella famili te quiro agradeser por todos tus consejos que nos das sabes ya e bajado 20 kilos pero tengo una preocupasion se me colgo un poco la piel del cuello y meda pena que puedo aser o tomar mucha muchas gracias por todos tus consejos

rosiomontero
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buena información yo descubri q la avena me me da picor por todo el cuerpo.cada ves q la como!!!y sufro no comerla.porqué me encanta.

Betty
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Deacuerdo hay que escucharlos a ustedes, luego experimentar nuestro organismo decide y creo que hay que actualizarlo hoy nos hace bien algo y despues no, ej la lactosa antes no existia la leche deslactosada llega un momento que algun alimento nos empieza a caer mal. Un saludo grande de Uruguay.

gustavocarreno
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Es cierto, lo que tienes es que aprender a conocer tu cuerpo. Eso ayuda mucho. ;) Bendiciones.

alejandragutierrez
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Hola! To hago mucho ejercicio y tomé el café con canela y 1 cda de aceite coco y se me subió el colesterol, ya que yo no como carne

rubiruiz
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Cada quien sabe como afecta a su organismo diferentes comidas :)

iangelssj
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Estoy probando el aceite de coco con el café negro y hago aprox 2 horas de gimnasio fuerte y mas bien he engordado en la cintura

isabelsancho
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Adrian creo que nada me beneficia solo dejar de comer. Que piensas del gluten.

shinnysun