LA DEPRESION DISTORSIONA LOS PENSAMIENTOS || FANNY PSIQUIATRA

LA DEPRESION DISTORSIONA LOS PENSAMIENTOS

Nuestro estado de ánimo y nuestras #emociones influyen en nuestros pensamientos y salud mental.
Cuando tenemos un trastorno del estado de ánimo como #depresión o #ansiedad oo ansiedad generalizada esto distorsiona nuestros pensamientos trayendo distorsiones cognitivas, pensamientos distorsionados, pensamientos negativos, obsesivos o repetitivos.
En este video te explico cuales son los más comunes y que hacer en esta situación.

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[Farucherry]

Atravesar por TODOS esos pensamientos es un infierno real. Hay que ser muy valientes para superar la depresión...

[aketzalligonzalezcortes]

Buen vídeo, el último pensamiento lo tenía muy a menudo mi mamá. Ella nos decía muy seguido que no le hacía falta a nadie, y eso me ponía triste. Lamentablemente en la sociedad hasta hace unos años había muchos más estigmas sobre la salud mental, por lo tanto ir a un especialista como un psiquiatra no era una opción que ella hubiera aceptado. Lamentablemente su estado de salud mental deterioró aún más otros aspectos de su vida, ella descuidaba su alimentación y la actividad física lo que la llevó a desarrollar enfermedades como diabetes, hipertensión e insuficiencia renal. A raíz de su muerte yo caí en depresión, pero pensando en todo lo que la llevó a ella a ese estado, decidí acudir con un psiquiatra, y he estado mejorando afortunadamente.

[JudithPachecoJah]

Identificado!! Gracias doctora Fanny! Todos llegamos a este mundo con un propósito, la fatalidad no nos deja ver, escuchar, comprender en ese momento que..es una estación temporal. Eso elijo creer 😌

[karlav.dmgz.r.]

Yo gracias al medicamento y gracias a Dios ya estoy mejor, pero pase meses en donde todo lo veía así como usted dice, todo gris no le veía sentido a la vida, me sentía fracasada, no me arreglaba no me bañaba no salía de mi cuarto ( y eso era raro por que a mi siempre me gustaba andar bien cambiada y maquillada hasta para andar en casa ) me sentía fea me miraba al espejo y me miraba fea flaca porque no comia solo me la pasaba llorando, sentia que nadie me quería que a nadie le importaba, a veces decía Dios mío ya llévame quiero dormir y ya no despertar esto no es vida, sentia que nunca hiba a salir de ese hoyo quería suicidarme ya no aguantaba más, lo que hice fue acercarme a Dios estaba alejada , empecé haciendo rosarios, oraciones, comulgar y bendito Dios estoy ya mucho mejor y también gracias a un buen psiquiatra que me puso Dios en el camino que me a ayudado mucho ! Ánimo si hay cura solo hay que tener fe y acudir con profesionales en salud mental y tomar el medicamento como nos lo indican

[cristinarutilia]

Dra Fanny desde que comencé a ver sus vídeos he sentido una tranquilidad muy grande porque he visitado a 5 medidos incluyendo ya un psiquiatra y nadie me ha dado tan valiosa información como la que encuentro es este su canal.

[ochoporocho]

Hacia tiempo que no lloraba con un vídeo en Youtube pero escuchando varios puntos me sentí identificado y recordé cuando tuve depresión, por suerte llevo tiempo que acudí con una psicóloga y ya estoy mejor.

[andresreyes]

Dios te bendiga mucho en tu labor Fanny, un fuerte abrazo y mucha fuerza pata todos los que atravesamos esta deficil situacion emocional. Recuerden, sí se puede en nonbre de Dios.

[Lisabeth]

Doctora, es usted alguien muy especial..me hizo llorar .

[elizabethrangelchavez]

No puedo salír de esta depresión. En realidad mi transtorno es TLP y Transtorno de Ansiedad.
Gracias por compartir.
A veces no tenemos la posibilidad económicamente.
Pero muchas gracias por compartir.
Te admiro mucho.👌🏼💫

[esme]

Muchas gracias Dra. por sus aportaciones. Aunque me parece que faltaron algunos pensamientos negativos y recurrentes cómo: Me tocó la de perder, qué mala suerte la mía, soy un don nadie así que solitos nos vamos devaluando hasta nublar nuestro pensamiento racional...

[enezarate]

Ola doctora fany estoy medicada me dise el siquiatra q soy pasiente subsecuente tomo 2 sertralinas al dia 1 cuarto de clonazepan con media de mirtazapina y 3 gotas de aloperidol no me maquillo no me arreglo me cuesta trabajo limpiar mi casa me enojo internamente no quiero ni puedo ser sosial avanzó muy poco en lo emocional nada me motiva ojala un dia me levante ese animo q perdi e vivido así la mayor parte de mi vida

[lloydlairemore]

Gracias, he aprendido mucho con sus videos y me ha ayudado a identificar mejor el comportamiento de mi hija. Hace un uńo tubo un cambio radical en su comportamiento y después de una serie de eventos familiares difíciles. Mis otros hijos me reprochaban tanto porque según ellos yo alcahueteaba a mi hija y les a tomado un año reconocer que deben ayudar y no criticar. Gracias . Sus videos me han ayudado a buscar el apoyo necesario y a ser la terapista de mi hija. Gracias.

[gladyshernandez]

Muchas gracias…. Espero salir pronto de esta depresión….

[beatrizcuenca]

Con este video, me di cuenta que yo, he tenido muchos de esos pensamientos. Con el tiempo he aprendido a qué ya no me afecten tanto, no sé si lo estoy haciendo bien en ese aspecto

[thepantherpink]

Gracias¡ la verdad yo tengo luchando con depresión y ansiedad desde hace 3 años, tomo mi medicamento pero si es dificil

[luiscolomo]

A las personas que esten pasando por depresion o ansiedad: el otro día amaneci sin ganas de nada sintiendo un gran vacío y sin proposito en la vida. Me dio mucho miedo y tristeza sentirme asi porque generalmente soy una persona positiva y agradecida. Decidi pasar el dia acostado sintiendome culpable e inutil por no ser productivo. Sin embargo, descanse bastante y dormí mas de lo normal. Al dia siguiente amanecí super bien, con una actitud positiva y con un panorama de vida distinto. Mi conclusion y recomendacion es que descansar y dormir nos puede restaurar. Un cuerpo cansado, con malos patrones de sueño y un estilo de vida nocivo, nos puede llegar a hacer sentir mal a nivel psicológico.

[cbr]

Yo tengo todos esos pensamientos y más

[patriciacastillo]

Hola doctora yo pasé hace tiempo por una fuerte depresión que me hacía distorsionar hasta cómo se veía el día yo lo veía nublado cuando mi vecina me dijo que no que había mucho sol y yo no lo veía así eso me hizo ir al médico que me dio medicamento del cual ni idea que me dio pero tristemente no me refirió ni con un siquiatra ni con un sicólogo yo empecé a buscar de Dios y eh estado bien a medias porque ese malestar que me viene algunas veces de pánico y una sensación en el estómago que algo me va pasar no sé me quita del todo pero me eh refugiado en mi religión en mi fe en Dios y si me a ayudado al menos no eh caído como cuando me pasó la primera ves !!!

[angelicaleyva]

Exactamente doctora esos pensamientos son los que tenemos cuando pasamos por la depresión ..muy buena información gracias.. saludos desde Cd Obregón Sonora México 😻

[ladymoon]

Muchas Gracias por tener un canal tan bonito 🥰 Es cierto. La depresión es pasajera. Aprendí tanto de ti. Qué cuándo pasé por la época más oscura tuve algunas herramientas para no dejarme arrastrar de los malos pensamientos. Gracias 🤍