TERAPIA COGNITIVA 💥 de Aaron Beck

CONTENIDO
0:00 Introducción
0:20 Aaron Beck
0:54 Fundamentos
2:58 ¿Qué estas pensando ahora?
3:55 No es pensamiento positivo
4:55 Niveles de pensamiento
7:41 Perturbaciones emocionales
9:30 Estrategia de la T.cognitiva
10:28 Pasos de la T.Cognitiva
13:13 Distorsiones cognitivas
16:38 Flecha vertical
17:45 Registro por escrito
19:05 Conclusión

★Libros para profesionales de terapia cognitiva:

-Cognitive Therapy, 100 key points & techniques. Michael Neenan & Windy Dryden

-Cognitive Thearpy Techniques. A practioners's guide. Robert L. Leahy

-Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond. Judith S. Beck

-Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don't Work. Judith S. Beck

Imágenes:

* ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

Dr. Alberto Sanagustín
#psicologiaenvideo #alsanagust

💥 CONTENIDO DEL VÍDEO:
0:00 Introducción
0:20 Aaron Beck
0:54 Fundamentos
2:58 ¿Qué estas pensando ahora?
3:55 No es pensamiento positivo
4:55 Niveles de pensamiento
7:41 Perturbaciones emocionales
9:30 Estrategia de la T.cognitiva
10:28 Pasos de la T.Cognitiva
13:13 Distorsiones cognitivas
16:38 Flecha vertical
17:45 Registro por escrito
19:05 Conclusión

[darwin]

Un semestre resumido en 20 minutos, un excelente video y súper completo

[Baby_Lo-Fi]

Excelente. Me quedé fascinado con la facilidad que tiene para explicar estos conceptos y usar ejemplos que facilitan la comprensión del espectador. Actualmente veo este video después de leer "Terapia cognitiva en trastornos de la personalidad" de Aaron T. Beck. Y su video es un refresco de los principios y bases fundamentales de los que seguimos esta rama de la psicoterapia. Un abrazo mi doctor.

[ezequiellucasrodriguezrizz]

Les voy a comentar un poco sobre mi vida. A pesar que es triste, quizás a alguno le puede servir. Tengo 41 años. Y hace como 20 años que sufro de trastornos de ansiedad y pánico. Ese es mi diagnóstico (TAG). Aunque igual yo creo que se mezcla con un poco de depresión. Si bien tuve momentos de libertad y felicidad, la verdad es que también tuve mucho de los otros. Oscuridad, sufrimiento, angustias, muchísimos temores. Y cuando hablo de oscuridad lo digo por el propio sufrimiento emocional, no por usar drogas ni nada de eso. Jamás me emborraché, jamás fumé, y jamás consumí narcoticos. Pero quiero dejarles un mensaje de esperanza, y es que se puede. A mí me cuesta mucho. Pero sí he visto muchas personas salir adelante.

[josejesustorrescontreras]

Siempre tan objetivo y ameno Dr Sanagustín

[RELAXACIONable]

Realmente la mejor explicacion de TCC que he encontrado, muy bueno de verdad, te pasaste tio. 11 de 10 perfecto, esa forma tan sencilla de explicar las cosas, heroe sin capa

[MariaCarlaSaavedraBarrios]

Esto es fascinante. El mundo de la salud mental a mi alcance ❤

[irckacaldera]

Excelente. Dios le bendiga por compartir sus conocimientos para ayudar a los demás

[azusviareno]

Recién lo conozco, me encantó la forma en la que explica. Gracias por compartirnos su conocimiento😊

[patriciacastilloruiz]

Excelente explicación, muchas gracias

[SilviaGonzalez-mpqu]

Que claridad!! Muy concreto, muy entendible. Me encantó!!!!Muchas gracias!!!! Saludos desde la Patagonia Argentina. !!! 🤗🤗

[memoortiz]

Mi psicólogo me lleva a la cancha de básquet y me pone jugar ya después ambos corremos y me pone hacer ejercicios de coordinación y con eso se me quita el mareo por ansiedad así como los miedos, el me dice que estoy bien que no tengo nada físico y seguimos trabajando la mente

[mireiafernandez]

Muy buen video, excelente explicación. Me has hecho entenderlo en 20 minutos. Muchas gracias por dedicar tu tiempo.

[rodrigomoralesreyes]

Excelente explicación, todo claro y fácil de entender, además de lo interesante que ha sido esta terapia.

[VladimirPellegaud]

Excelente video. Es tan hermosa la Psicología

[isisuthala]

Muchas gracias por estos vídeos Doctor, me vienen genial para estudiar psicoterapias

[silviaesponda]

Muchas gracias, me pareció un video excelente en contenido y explicación, me ha ayudado mucho a entender la teoría cognitiva :)

[maikmonkey]

Muchas gracias por el video, no estudio medicina ni nada similar pero aún así tus videos me parecen entretenidos y muy instructivos, gracias por aportar tu conocimiento tanto a futuros doctores como a gente de a pie por igual.

[griseldaelvir]

Muchas gracias por compartir ese video con su explicacion tan breve, pero muy bien explicado, lastimosamente no nos inculcan la busqueda de ayuda psicologica y es importante para nuestra salud mental y poder aprender a manejar nuestras emociones.
Me gustaria saber si usted puede dar terapias virtuales, tengo un hijo que necesita de ayuda por situacion que paso y creo que no le han manejado adecuadamente, me gustaria de ser posible que consultara con usted.

[inesrodriguez]

Muchas gracias doc muy bien explicado y entendido gracias gracias