Как разгрузить мозги? Читай в комментарии #чакры #чакра #аджна #третийглаз #духовныйрост #энергия

[IRINAEREMENKO]

Всем работникам интеллектуального труда посвящается!

Пост для тех, кто любит перегружать свои мозги и работает от рассвета до заката, не отрываясь от компьютера, рабочего стола и мозговых штурмов
Я и сама имею такую проблему, но к счастью, знаю, как ее решать

Сначала отметьте, есть ли у вас подобные симптомы:
- к середине дня вы как будто бы начинаете хуже соображать,
- сильно устаете к вечеру и недоумеваете, вроде бы не вагоны разгружаю, а сил нет!
- выгораете на любимой работе, нет свежих идей
- головные боли, мигрени, боли в плечах, шее?
- теряете энергию, работаете головой, а энергии нет во всем теле

Разберемся:
1. Энергия у нас хранится в первой чакре - Муладхаре (область промежности)
2. Интеллектуальный труд, мышление происходит в Аджна чакре (третий глаз)
3. Эти чакры связаны. Муладхара дает импульс, движение энергии по позвоночнику в Аджну.
4. Много энергии в Муладхаре - много энергии в Аджне.
А мысли ясные и чистые (порой даже гениальные)
5. Муладхара (первая чакра) активизируется движением: спорт, ходьба, бег, приседания и энергией земли - босиком погулять, в парке побродить, поработать в саду
6. Если мы весь день сидим за столом и напрягаем Аджну (третий глаз), а в Муладхаре застой, нам просто энергию взять негде и для мышления.
Мы первую чакру истощили в первой половине дня, а стараемся выжать из своего мышления все соки… Но соки-то поступают из первой чакры!

Что делать?
- Обязательно утренняя зарядка (хотя бы 15 приседаний), чтобы пробудить Муладхару
- Если чувствуете, что мозги отключаются, то не пытайтесь их активировать кофе!
А даже если и кофе, то прогуляйтесь по улице до кофейни, разомните ноги
- спорт вам поможет не только оставаться в физической, но и в ментальной форме!
- делайте перерывы каждые 2 часа, чтобы размять тело, можно попрыгать или потанцевать!

Есть много способов поддерживать чакры (а значит и жизнь) в гармонии, чистоте и порядке
✔️Курс «Чакральная радуга» первая ступень в записи 5500₽
✔️Вторая ступень - передача сакральных техник, в апреле в группе сейчас приятная цена
25500₽, вместо 45500₽
Активная ссылка в шапке канала 🎉