10 Ошибок В Зале, О Которых Вы Не Знали

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 ошибок в зале топ

[bbbandit-hs]

Лайк если побывал нажать бицухой лайк!

[AA-nzjt]

Ребята слушайте меня, ГЛАВНАЯ ошибка это нет вступительной программы ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ С малым весом, чтобы вы психологически настроились и хотели заниматься! Большинство просто не занимаются потому что не могут психологически настроится.

[Экс-щш]

Эта тема будет актуальна всегда. Но я понял одно, что генетика все решает. Друг который все делал вопреки этим советам, и порвал все правила и шаблоны. Такие видосы будут всегда смотреть чуваки у кого плохая генетика, и я один из них, уже все перебпробовал, и прогресс минимальный, и все ищу и ищу, что когда то найду то самое))

[Frost]

Автор случайно не из Запорожья? То много кадров из "Манежа"

[КириллПлехов-пл]

Что за бред какой то люди не слушайте это всё враньё кто согласен ставьте лайк

[woolftart]

Все очень поверхностно и не образованно! Аффтар, ты сам сколько лет занимаешся?
База-это база для травм у новичков!!!
Меняя тренеровки каждую неделю результат будет в разы лучше!!!
Постоянные одинаковые (режимные)тренеровки ток для соревнующихся лифтеров.
Про воду...хуйня. На голодный желудок - опаснее. От этого и головокружение и прочее.
1 треня на мыш группу в неделю для новичка..серьезно? Типа чтобы новичку восстановиться после жима лёжа 20 кг. штанги нужна неделя?
Чувак. Удали свой канал и не пудри народу мозг!!!!
Потому как, насмотревшись таких, блядь, блохероф, приходится людей г восстанавливать!!!