Топ-5 глупых ошибок новичков в зале от звёзд Олимпии!

В ноябре прошлого года на нашем канале вышел выпуск «Топ-5 глупых ошибок новичков в зале», где российские спортсмены поделились своим видением это темы. В этом же выпуске мы задали тот же самый вопрос, но мировым звёздам Олимпии: Филу Хиту, Каю Грину, Шону Родену и Райну Терри.

Будет интересно посмотреть: насколько их ответы будут отличаться от ответов их российских коллег. А зрителей мы хотели бы спросить вот такой вопрос: насколько отличается, по вашему мнению, восприятие фитнеса и бодибилдинга в России и за рубежом?

Если у нас какое-то особое понимание процесса? И кто вам импонирует больше: российские спортсмены или мировые звёзды? Лучшие комментарии появятся в конце следующего выпуска. А сейчас перейдём к ответам наших экспертов.

[КачалкаДляЛюбителя]

1. Придти в зал побазарить 50 минут и 10 минут покачаться.
2. Придти в зал, 3 часа рвать жопу, потом неделю умирать из-за того что мышцы все болят.
3. Придти в зал, сказать что разминка для слабаков, сорвать спину, полежать в больнице месяц.
4. Придти в зал, увидеть что в зале много людей, развернуться и пойти в магазин купить пивка.
5. каждый день качать ноги, ибо во время драки главное быстро бегать ))

[ШаШлыЧКподкайфом]

Вот честно, завидую тем, кто живет в городах и может ходить в хорошо оснащенные тренажерные залы! Я живу в небольшом селе, Жуково называется, хожу в... Это даже сложно назвать качалкой. Из тренажеров блочных только верхний блок, одна штанга ( слава блинов норма) ), гантель вообще нету, пару гирь и всё! Про тренера я вообще молчу, прихожу один и пытаюсь заниматься. Так что ребятки, преимущественно те кто живёт в городах, занимайтесь блин в залах! У вас есть такая возможность! Удачи в начинаниях!

[manofmeat]

1. Купить абонемент
2. Думать, что накачаешься
3. Перешагнуть через штангу стероидной тётки
4. Заняться кроссфитом
5. Посушить яйца феном

[fuad]

Кай Грин сказал корень всех ошибок...люди не понимают, и не хотят понят...

[ВолодяБатхёртов]

топ 1 ошибка бесцельно и соответственно безрезультатно ходить в качалку, чтобы всем рассказывать какой ты спортсмен

[АртёмВасёв-фр]

Лучше и понятливее всех объяснил Фил Хит.

[Kopoe]

Начал заниматься в зале.За год избавился от панкриатита, дистрофии, нормализовалась работа щитовидной железы и укрепился иммунитет.

[ЕвгенийГвоздев-зд]

Здравствуйте, мне кажется что в России фитнес и бодибилдинг меньше развит чем например в Америке так как большинство людей в России думаю протыин-импотенция, все думают что набрать массу без правильной диеты легко но ведь этим людям невозможно объяснить что это не так . А теперь ошибки 1 плохая разминка, 2 тупое поднимание весов ( часто люди не думают про технику выполнения упражнения) 3 глупые советы от глупых дрищей 4 не подходящие веса 5 не кто не думает про диету . вот и всё. надеюсь я не зря писал этот коментарий, заранее спасибо что прочитали .

[timur]

Я всегда стараюсь соблюдать 3 ПРАВИЛА
1) правильное питание
2) не браться за большие веса
3) стараюсь не пропускать тренировку
бесит когда рядом стоит дрыщ и пытается сразу поднять большие веса, поднимает еле как, весь красный😡 и мысленно говорит мне "Я тебя сделал" поднял больше тебя.хочется как следует 👊 этого🐓

[goodman]

Ответы супер!!! Отличаются лишь краткостью! А по сути одно дело говорят! Спасибо!

[GF-khqf]

С каждым днем контент все лучше! Так держать!

[MyRoman]

мне интересно мнение шона родена о кардио для разгона аппетита есть ли более подробная информация по этому поводу?

[ВикторШиманский-хх]

начал качаться 2 года назад, + 24 кг, мне 14, первым делом познал немного теории о отдыхе и питании,
по своему опыту новичка скажу, что все атлеты в данном видео максимально правы, но они забыли одну ошибку))
"начинают курсить слишком рано"

[rasta-soldier]

Пожалуйста, спросите у спортсменов как они делают кардио, когда надо делать кардио и что-то ещё про кардио ...

[borat_sagdiev_]

Кай Грин ответил четче всего!В его ответ по сути входят все ошибки, чтобы про него не говорили, он крут!

[walter]

1)Не тренироваться, веря в то что все качки тупые.
2)Придя в зал висной с надеждай подкачатся к лету.
3)Показать новое упрожнение которое ещё никто ни где не видел.
4)Предя в майке и шортах как у волка из мультфильма!(Ну пагоди!)
5)Снять блин с снаряда на катором тренируется другой человек, патамучто он ближе!

[eugenegrib]

Да когда ты новичок, твой путь и состоит из одних ошибок, ты лишь встаёшь на ноги) Главное - чтобы крупные ошибки не перечеркнули весь твой последующий тренинг

[bartendernatali]

Мнения практически у всех идентичны, но со своей точкой зрения.
Каждый спортсмен может что-то свою "секретное" сказать и подсказать ответ на поставленный вопрос.

[frl]

Я занимаюсь только месяц, но когда я делаю ошибки и меня исправляют мне это приятно, и в России и Беларуси нету должного внимания этому виду спорта и это очень обидно(

[A-n-d-y-y-y]

Наши отвечают всегда больше по делу т более честно, зарубежные ребята часто пользуются удобными формулировками, не забывая толкать при этом фитнес-индустрию. Советы в стиле "читайте журналы" и все такое. Кай Грин вообще в своем стиле, пошел философствовать ) Так можно о чем угодно сказать)