Со скольки лет можно заниматься в тренажёрном зале!?

[Eskarov]

Можно и самому, но постепенно, начиная с домашних тренировок, рюкзак, отжимания, подтягивания, армейские отжимания и т.д. параллельно изучая информацию о питании, сне, тренировках, технике, и спустя год смело идти в зал, главное, не лениться.

[thewoo]

Главное, знать правильную технику в джиме

[blackcubegd]

Я в 15 лет начал заниматься в спортзале и за пол года у меня нет никаких травм.

[Sideq]

Я тока начал мне 13, без тренера но с друзьями они меня учат

[ganliman]

Дома занимался делал отжимания различные, подтягивания, гантельки тягал, пришло время идти в зал...

[annapa]

Речь идет о прекращении роста вообще.
Ответа так и нет. Сами " дети" отвечают. Но ничего толком не знают сами.

[CSCYBERS]

Я хожу к тренеру, ему 47 лет, чемп России по бодибилдингу, хожу бесплатно, он друг моего бати)

[fhnv-it]

Когда мне в том году стало 12 лет я через 2 месяца пошёл в зал и я занимаюсь с тренером

[Diana-znsl]

Здравствуйте подскажите спорт зал в Берлине с 14 лет

[владимир]

Мне 24 все платно
Эх вернуть мои 14 когда я в тренажерке занимался

[Maxim_Russia]

Можно ходить лет с пяти, но смысл есть только с 12 - 13

[РрТот-юз]

Чел есть люди у которых тренера и они им советуют ходить в. Зал самим если могут они будут знать какие упражнения можно им делать

[дерево]

Я занимаюсь сам не знаю сколько но мне уже 15

[ganliman]

Если в видео нет рекламы то видео это и есть реклама

[Матвей-нуэ]

Пипец все девки мои, прошлым летом я ооооочень много тренировался, а тренировался я в гараже самостоятельно, я приседал по 100 раз с бревном которое как два меня ровно! А я ростом 156см ещё очень много тигал гантели, эспандеры . и так за всё лето я накачался и сейчас глядя на себя вижу накаченного мыжыка 13 лет

[qrtyy_-]

Один вопрос, чем я смогу себе навредить

[sureone]

бля в чем проблема отходить с тренером месяцок другой технику набрать и потом сам ходишь тренишь

[mikeoxmaul]

Костная система формируется явно не три года. До 25ти лет.