Самые частые ошибки в тренажерном зале.

В этом видео хочу подробно разобрать ошибки, которые многие совершают в тренажерном зале.

#тренировка #мотивация #ошибкивзале

[ValeriaSL-pe]

Хочу просто сказать, что вы красотка 😍😃

[ТатьянаСеровская-гс]

Элечка, спасибо за выпуск! Все чистая правда - от и до!❤️‍🔥

[olgazaslavski]

Каждый выпуск кладезь знаний! Спасибо большое ❤

[КсенияФокина-фк]

Обожаю твои видео ❤️Отличный и полезный видеоролик, все четко и по делу 👍🏻

[spinelka]

Тоже так раздражает, когда тренер болтает не по делу) я купила персональные тренировки, меня поставили в пару, хотя я приобрела индивидуальные трени, и вот тренер с этой девушкой все время болтали! Она мне навесила вес на тренажер на спину, а я не могу его взять, но ей было пофиг, мол, это не такой большой вес. А для меня даже 5 кг уже большой

[Fitdasha]

Сколько раз в неделю Вы тренируетесь?Делаете ли кардио

[lendamielle]

На счет 9 ошибки. Кардио перед силовой. В инсте видела где девушка рассказывала, что если делать кардио после силовой, то наши мышцы не будут так расти и куда-то пропадут или что-то типо того 🤔😂я так понимаю что это бред ..🫠

[Fitdasha]

Сколько времени Вам потребовалось, чтобы прийти к такому телу?Сколько раз в неделю качаете пресс?))