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Cómo MEJORAR la POSTURA y corregir los HOMBROS ADELANTADOS | 3 EJERCICIOS para CORREGIR tu POSTURA
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Estirando y forzando tu POSTURA no vas a conseguir MEJORARLA, en este video te enseño la solución para mejorar tu postura y corregir los hombros adelantados
#respiracion #respiraciondiafragmatica #postura #buenapostura #corregirpostura
0:00. Como corregir los hombros adelantados
2:11. Ejercicio 1. Respiración diafragmática.
4:20. Ejercicio 2.
6:40. Ejercicio 3.
como corregir la postura, como corregir los hombros adelantados, ejercicios para mejorar la postura, ejercicios para corregir la postura, como quitar la chepa, ejercicios para quitar la chepa
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0:00. Como corregir los hombros adelantados
2:11. Ejercicio 1. Respiración diafragmática.
4:20. Ejercicio 2.
6:40. Ejercicio 3.
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