Para corregir tu postura 👉haz esto antes de dormir

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Комментарии
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Sólo de ver la postura que adoptó me dió placer! La probaré seguramente, padezco de espalda y las posturas más extrañas del mundo son las que más me alivian! Gracias

lauraarandacalderon
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Espero no caerme de la cama! 😂 Está bueno

elizabethmurad
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Excelente fácil graciassss BENDICIONES 😘

dianakoiv
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Mil gracias es estupendo bendiciones Amen ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

MirnaEmperatez
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Ese ejercicio es muy efectivo. Muchas gracias❤ desde que lo hago mi espalda ha cambiado para mejor😊

elcirasosamedinacoach
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Toda postura que hace es un deleite para los ojos de los que te ven !!!!

mckymcky
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Me encanta hacer eso, realmente te alivia y sientes que respiras mejor. ❤

itzelgalicia
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Está hice y sigo haciéndolo..aparte hago pilates..tengo 62 y mala postura ..graciass me reee sirve

mariainesvera
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Mucho ⚠️ cuidado, conviene calentar el cuello con ejercicios de arriba hacia abajo y luego rotar a los lados suavemente, la ponen fácil alguien con el físico y condición vertebral apropiado, como el joven ahí recostado.

joseiserte
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Masiasana ( p. del pez en Asthanga Yoga )
Muy buena, y muchos beneficios.
🫶🏻😍 🧘🏼‍♀️ 🧡🫶🏻

Chandhra
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Gracias por tu concejo dios te bendiga siempre

esperanzamedina
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Excelente gracias por ayudarnos a estar mejor 🏆🌞🙏🏻💜

magalifernandez
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Lo hize y me resultó me ayudo quitándome el dolor bajo de la espalda, GRACIAS !!!!😊😊❤

normagranda
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justo un hombre así me recetó el doctor y que se quitarían todos los dolores 😊😊❤❤ QUE

mariall
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BENDICONES MARAVILLOSO LO HARE GRACIAS DIOS TE BENDIGA

rubiasalcedo
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Gracias por compartir tus conocimientos

RosaGarces-tf
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Trataré de hacerlo muchas gracias por su lindo video🙏❤️

marjorieespin
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Yo lo hago y el alivio del dolor de espalda es inmediato q relajante😊😊😊

dianareina
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Gracias a Dios ya usted también x enseñar a las personas que no tienen conocimiento de la verdad la tiene solo usted y gracias por todo lo relacionado con el amor de Jesús De Nazaret Amén 🙏🙏🙏🙏😇😇😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍💓😍

angelitabalcazar
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Esto está bien para alguien que no tenga ninguna patología, sino, es una lumbalgia o una distensión muscular, más que asegurada, y ya no hablemos de las cervicales.

Aitormental
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