Como Vivir una Vida Sana y Saludable | 11 Hábitos que Debes EVITAR para Vivir una Vida Larga y Feliz

Vivir una vida saludable, larga, tranquila y feliz es una bendición que puede estar más allá de nuestro control. No obstante, muchos hábitos pueden impedirnos vivir hasta una edad avanzada. Estos malos hábitos nos agotan mental, emocional y físicamente sin que nos demos cuenta y obstaculizan nuestro camino hacia una vida larga, feliz y saludable.

No importa que tengas 20, 40 o más años, nunca es demasiado tarde para hacer un cambio. Deja estos 11 hábitos ahora mismo y te alegrarás de haberlo hecho.

[honeybum]

Malos hábitos que te hacen infeliz:
1. Adicción a la comida / comer por emociones.
2. Mantener amistades o contacto con gente negativa, tóxica o criticona.
3. Mantener una relación amorosa que no funciona, con alguien tóxico, egoísta o manipulador.
4. Ingerir alcohol en exceso.
5. Fumar.
6. Ingerir sólo alimentos procesados.
7. Ingerir comida chatarra seguido.
8. Comer solo carne roja (res/cerdo/cordero).
9. Estrés crónico / en exceso.
10. No hacer ningún tipo de ejercicio.
11. Ser siempre negativo y enfocarse solo en los fracasos.

[johannymejias]

Wow viviré 100 años, voy por buen camino, , yo tengo esos 11 hábitos, y algo mas, soy agradecida, ayudo a todo aquel que pueda ayudar, y no espero nada de nadie ya que la mayoría del sufrimiento humano es causado por las altas espectativas, no espero a que me regalen flores, mas bien planto mi propio jardín y tengo flores todo el año, saludos!

[hilarioaugustofiguereosant]

Gracias a Dios soy una persona de actitud optimista y positiva, por eso no me ando preocupando por los fracasos, sino que aprendo de ellos para mejorar cada día más.

[artemizaavila]

Muchas gracias estos consejos los tomare muy en cuenta que Dios lo bendiga siempre desde hoy comenzaré adarle un cambio ami vida 😃

[rocioruaortiz]

FELICITACIONES POR COMPARTIR TAN TAN EXCELENTE VIDEO Y MENSAJE GRACIAS POR TAN IMPORTANTES TEMAS.

[danelisrosarioleondemercad]

Muchas gracias, me parecen muy ciertas y atinadas recomendaciones, , las voy a poner en practica. Dios le bendiga

[evlynportillo]

Estoy empezando a comer saludable y ejercicios y me siento tan bien cambiar mi hábito de comer desordenado que tenía y me siento súper bien haciéndolo

[velkiluzreyes]

Quiero ser positiva para poder vivir bien con las personas que me rodean

[porfiriadiazenriquez]

Me encantó gracias que Dios lo bendiga y la virgen lo proteja a usted y toda su familia cuídense mucho por favor

[antonietaparraguez]

Exelente muchas gracias, es verdad todo lo que el vídeo comenta, lo malo es que somos demasiado cómodos

[mynorsanchez]

Gracias por compartir cosas valiosas para para nuestra vida, bendiciones.

[claracamelo]

Me encantó, ayuda a seguir con excelentes herramientas, en nuestras vidas

[marthaavalos]

Mmmjjjj entonces hay que cuidarse mucho y luego en este mundo taaan difícil, pero si se quiere se puede. Gracias

[aliciafloresperez]

Hola Buenos días.
Excelentes tips, yo llevo algunos, pero me apropiare de los restantes, gracias

[ROCKERCES]

Gran video y por ello te ganaste un like, muchas gracias por el consejo, exitos y suerte

[evlynportillo]

Yo comía churros y coca cola .y ahora pura agua ni refrescos ni jugos ...y como mucho más saludable muy pocos carbohidratos

[jackiealmeida]

Me encanto el videito 😍 excelente informacion 👏 good job 👍

[erickaout]

Necesitamos proponérnoslo y tener algún apoyo. Pero sobre todo la mente en ello!!! Aquí una creadora de contenido que intentará realizarlo en un tiempo indeterminado… Gracias por el contenido!!!

[diosalva]

Vivir por mucho tiempo y saludablemente es el deseo de todos. Alguna vitamina, falta de estres, ejercicio fisico, todos puede ser util para lograr uno estilo de vida saludable y la longevidad. Siempre queda el problema de que biologicamente dejaremo de vivir un dia en esta tierra, esto es inevitable. Toda persona daria todo lo que tiene para vivir eternamente, y esto deberia de ser el objectivo principal, porque' lo mas importante es la vida. Esta vida es facil de obtener: creer en Jesus el salvador es el metodo para lograr la vida. Somos en el tiempo del fin, es el momento de creer en el. Jesus murio' en una cruz y resucito' al tercer dia para dar vida eterna a todos aquellos que creen en el. En la cruz tuvo lugar un intercambio, todos los pecados del hombre se fueron sobre el y Jesus regalo' su justicia al hombre pecador para que tenga vida eterna. Lis hombres que no creen en el sacrificio de Jesus seran judicados en sus pecados. La Biblia es el unico libro que tiene profecias que siempre se van a cumplir, esto demuestra que Jesus es real y es unico y verdadero Dios. Epidemias, desastres naturales, guerras, entre poco va a llegar carestia y una crisis economica mundial. De este colapso economico surgira' un politico que tomara' poder y traera' la soluciones a todos problemas. Firmara' un pacto de paz entre Israel y Palestina y los judios empiezaran a construir el templo en Jerusalen. Este templo sera' construido en 220 dias, puedes contarlos y comprobar por ti mismo cuando esto pasara'. Este politico provocara' 5 guerras y traera' su nuevo sistema financiero basado en un microchip subcutaneo o un codigo QR indeleble colocado en la mano derecha o en la frente, servira' para comprar y vender. La persona que lo pone advierte Dios que sera' condenada no tendra' vida eterna porque' quien pone la marca se vende al diablo. Cree en Jesus ante que sea demasiado tarde. Que Dios te bendiga