💊ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Покупайте Редуксин в аптеках Вашего города.

[HudeyMolodey]

Умничка и красавица! Пересмотрела уйму ваших видео, Ольга, и очень довольна что нашла ваш канал, ибо очень много полезной информации. Спасибо вам большое за ваш труд и пользу людям!

[sergiovo]

Господи, госпожа Павлова, такое впечатление, что мы учились у одной и той же профессуры. Здоровья, добра, мира и счастья Вам, и Вашим родным.

[wikbode]

Какая же вы умница, благодарю вас за ценную информацию, каждый раз смотрю и каждый раз удивляюсь, похоже вы единственная врач в стране, которая любит и знает свою профессию. Спасибо вам огромное.

[СветланаМорозова-ею]

Чудо- лекция от любимого чудо-врача! ОГРОМНОЕ СПАСИБО🙏💕🙏💕🙏💕.

[rinetamehovskaya]

Самый познавательный канал! Всегда смотрю с большим интересом! Спасибо вам за работу!

[киттика]

Всех своих родственников с СД пересадила на Ваш канал. Человеческое спасибо!

[ljubovgorneva]

В каждом вашем видео - незнакомая для меня информация. Я не врач, но пересмотрела на эту тему "миллион" роликов .🙏😍

[kktossx]

Как же Вас приятно слушать, все по полочкам🙂спасибо за Ваш труд🌸

[akromjonobidov]

Я ГУЛЯЛА НА ЮТИБЕ И СЛУЧАЙНО НАШЛА ЗОЛОТА, СПАСИБО ТЕБЕ МОЯ ЗОЛОТА ТЫ ГОВОРИШЬ ЗОЛОТИЕ СЛОВА 😊👍

[Natalia-ukvx]

Да, если я поем кашки и сладенького с утра то рот не закроется весь день

[ЛюдмилаХамьянова-те]

Преогромнейшее спасибо !!! Только, благодаря Вам, диабетики получают достоверную информацию и держат сахар в пределах нормы...

[nujhziz]

Как вас приятно слушать! Очень многое узнала о гипотериозе.Спасибо вам.Удачи во всем

[АндрейК-ещ]

Все по полочкам разложено. Еще часто причиной переедания бывает злоупотребление переработанной пищей и особенно пищей глубокой переработки. Нужно побольше свежих продуктов кушать. А свежая зелень и свежие овощи не богатые крахмалом вообще должны составлять не менее половины нашего рациона. Плюс, немного свежих фруктов в день. Сейчас как раз подходящий сезон, чтобы начать правильно питаться. Потом это войдет в привычку и за год-полтора человек заметно улучшит свои показатели здоровья на здоровом питании. И белок должен быть качественный, обеспечивающий организм всеми незаменимыми аминокислотами в достаточных количествах, и хорошо усваиваемым организмом. Белок из продуктов питания усваивается не на 100%, и у разных продуктов процент усваиваемости белка разный. Эту тему надо изучить, помимо аминокислотного состава белка из продуктов, которые для нас являются источником белка. Нехватка белка тоже нехорошо - организму не будет хватать строительного материала для ремонта организма. А избыток белка в рационе превращается в жир на нашем теле. Салат нужно есть перед приемом основного блюда или вместе с ним - так питание у человека настраивается наиболее правильно. Наше питание лишь на 50% соответствует нашим потребностям в полезных веществах содержащихся в пище. На 50% - это привычка. Нужно еще и вырабатывать правильные привычки в питании. Привычки вырабатываются. От вредных привычек человек может себя отучить. Например, не есть сахар, белую муку, продукты с высоким гликемическим индексом, трансжиры, не употреблять алкоголь.

[АнгелинаГлазурина]

О Редуксине много слышала. Кто-то из знакомых пил. Я помню разговоры о нем. Хорошо, когда советы по таким вопросам дает специалист.

[ЕленаЛомакова-зз]

Мне просто необходима онлайн консультация!!! Завтра же запишусь! Ибо грамотнее врача я не встречала❤️ А прошла их не мало уже. И, никогда не знала, что у щитовидки своя норма гормонов на каждый возраст!!! Вот мое спасение, доктор Павлова, однозначно!💐

[ЮлияЛюбимова-зу]

Ольга Михайловна, спасибо огромное! ❤️

[ОльгаАнфилатова-чя]

Спасибо, Ольга Михайловна, за советики...

[МаринаХохлова-нъ]

Пересмотрела много видео ваших коллег, но только Вы! помогли грамотными видио! Спасибо! Вы супер!и ещё красавица!

[valcunmilalyudmila]

Ольга МИХАЙЛОВНА!ВЫ ВОЗРАЩАЕТЕ ЛЮДЕЙ К ЖИЗНИ НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!

[АлександрХмыров-лд]

Спасибо большое нашему любимому доктору !!!