VOCÊ DEVERIA TOMAR ÁGUA COM CHIA E TE CONTO O PORQUÊ! BENEFÍCIOS E COMO USAR CORRETAMENTE!

Você conhecer os benefícios da água de chia? A água com chia é uma bebida saudável super simples de fazer e ela te apresentará várias vantagens! Você pode fazer água com chia e limão, mas se você só fizer uma bebida de chia e água, ela já funciona plenamente! E quais são os benefícios da água com chia? Bem, as propriedades da água com chia começam pelo fato de que esta bebida contém grande quantidade de fibras, te ajudando a saciar. Água com chia emagrece, pois esta bebida te sacia antes das refeições principais! Porém, os benefícios da água de chia vão muito além disso! Uma das propriedades da água de chia é sua alta concentração de ômega 3. A chia é rica nesta substância anti inflamatória! E como tomar água de chia? Neste vídeo te conto tudo sobre como tomar água com chia! Se você está procurando perder peso, ganhar saúde e ainda tudo isso com uma bebida saudável fácil, vem aprender tudo sobre ela neste vídeo!

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💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

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KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO

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#águacomchia #águadechia #pensandoaocontrário

[marciapeixotopagliaro]

Corrigi o intestino da minha sogra com: chia, 1colh(chá) óleo de coco, aveia dormida, yogurte e uma fruta. Colocava a chia de molho de um dia para o outro ou pela manhã e no lanche da tarde, eu incluí a chia, o óleo e a aveia dormida no yougurte com a fruta. Ela comia tudo! Dava água o dia todo aos poucos. Acabou a constipação intestinal, as hemorróidas sumiram, às vezes ia 2 vezes ao banheiro no mesmo dia. Além disso, é uma delicia! ❤

[rosineiacarmo]

Gosto de bater no liquidificador banana 🍌 e maçã 🍎 com chia e linhaça e muito bom

[janimaraamorimdealmeidalop]

Eu tomo de manhã suco de frutas, maçã, banana e mamão, na véspera colo num copo de água uma colher de chia que coloco junto com as frutas, uma colher de aveia e uma colher de leite em pó, bato no liquidificador e tomo. Isto é muito bom.😊

[EzildaMalaquias]

Amo com água porque fica u gelzinho fácil de engolir 💪💪💪♥️♥️♥️♥️

[delciaiaracarvalho]

Já faço uso de chia a muito tempo mas nunca tomei assim obrigada pela dica amei

[isaalves]

Eu comecei a tomar já tem uma semana que tomo em jejum logo de mas eu preparo e deixo os 10 minutos e depois tomo espero que alivia minhas dores da fibromialgia e no emagrecimento também

[ludmilasilveira]

Eu tinha dificuldade de ir ao banheiro.. Ficava dias
Hoje em dia eu vou todos os dias e meu estomago nao doi mais. A cura está na natureza

[franestel]

Uso a chia e psílio para ajudar o intestino, uso água morna para hidratar.😋😋

[vidamesurpreenda]

Eu to querendo só evitar ficar beliscando, posso tomar depois do café da manhã e depois do jantar????

[gislainegerber]

Comecei tomar em jejum todos os dias. Deixo de molho uma colher de sopa de chia com um pouco de água em um copo a noite, de manhã completo com água, meio ou um limão inteiro. Como sou diabética, não coloco mel, as vezes coloco umas gotas de adoçante. Estou comendo menos e vou várias vezes ao banheiro.

[Aurea]

As fibras solúveis da chia atrapalham a absorção de medicamentos e suplementos, se tomados próximos? Obrigada!

[taniaajala]

Gente sabor é adaptação do paladar. Com o tempo o gosto se torna palatável

[mariaamaliabarbosa]

Eu estava fazendo totalmente errado, agora vou fazer como você ensinou. Obrigada!

[AnaMaria-njgn]

Gratidão a Deus pelas suas explicações com essa linda demente da chia, hoje eu aprendi a forma correta de preparar essa linda receita para me ajudar na minha saúde. Que Deus continue abençoando muitíssimo você e a sua família em todas as áreas das vidas de vocês ❣️🙇‍♀️🙇🏻🙇🏻‍♀️🌻🌻🌻🌻

[mariadaluz]

Eu gosto muito de tomar água com chia

[madalenapaim]

Que legal saber, pois sempre ouvi videos orientando para fazer de véspera.

[josimiranda]

Coloco a chia e quinoa hidrato ela a noite e bato com vitamina no café da manhã, está correto?

[luciasantana]

mudei muito á minha alimentação depois quê mim escrevir no seu canal

[leandrolopes]

boa noite eu vou começar tomar chia eu adorei sua explicação

[iraibarrosdamata]

Oi Camila .Gosto de colocar a chia no mingau de aveia Faço o mingau e coloco maus leite com um poico de chia Espero derreter um pouco.Fica com Deus, ❤