Препараты для улучшения работы мозга. Витамины для ума. БАДы для памяти.

Если ты проводишь полжизни, сидя ж*пой за компьютером, у тебя скорее всего проблемы с весом, питанием, сердечно-сосудистой системой, зрением и соображалкой. Что принимать, чтобы хорошо работал мозг и росли мышцы. Спортивное питание, БАДы и фармакология. Риски от сидячего образа жизни. Если ты много сидишь за компом и изредка выбираешься на фитнес, вот тебе обзор - что принимаю лично я. Чтобы хорошо работал мозг, соображалка, чтобы были новые идеи и желание вообще что-то делать по жизни.

ВНИМАТЕЛЬНО изучайте инструкции! Некоторые средства выпускаются только по рецепту. Имеются противопоказания, НЕОБХОДИМА консультация врача.

Я занимаюсь управлением полным циклом производства веб-проектов. Организую процессы, включая сбор требований, проектирование, разработку, интеграцию, контроль качества, публикацию новых версий, поддержку и взаимодействие с потребителями. Обеспечиваю надёжный “технический тыл” предпринимателям, которые хотят рваться в бой и достигать новых высот в своём бизнесе.

Я строю workflow процессов так, чтобы каждый сотрудник, получая задачу, имел чёткое и однозначное понимание: откуда эта задача взялась, что нужно сделать, как проверить и кому передать результат. Благодаря этому, исчезают ненужные задержки и недопонимания, устраняются “бутылочные горлышки”, сокращается время на поиск справочной информации. Задачи решаются быстрее и точнее, а протекающие в компании процессы - становятся более прозрачными и управляемыми.

[rzvoccy]

Ещё тебе надо купить лекарства для печени, чтобы она выдержала все эти таблетки

[_alexanderd]

Друг, тебе 35, а выглядишь ты лет на 10 старше и не как чувак который занимается спортом, а как питающийся пельменями и пивом командир танка в танках онлайн. Ты точно уверен что тебе нужна эта пачка таблеток, и что она принесет пользу? Ты точно уверен что стоит вот так рекомендовать пачку таблеток без ссылки на то что предварительно надо сходить к врачу и хотя бы анализы сдать?

[livesignal]

Автора уже 4 года нет в эфире. Видимо таблетки не помогли))

[ennnjpq]

Спасибо, хоть один что-то толковое сказал

[Mi-shutka]

В фармакологии есть такое понятие как полипрагмазия это когда более трёх препаратов принимаешь то шанс их взаимодействия между собой 100 процентов, и их побочные или другие неизвестные свойства могут проявляться, иными словами вам будет гораздо хуже от этих лекарств, чем если бы вы их вообще не принимали.

[Oleandre]

Спасибо за ролик! Для меня сейчас это актуально. Думаю ваши, советы пригодятся!

[vadim]

Спасибо за отличное видео! Было бы интересно узнать в каких дозировках вы принимаете препараты? И как курсами или непрерывно?

[zzswncx]

Спасибо! Для улучшения работы мозга и памяти помогает физическая активность. Особенно полезны приседания. Хорошо пропивать витамины. Принимаю когнивию- комплекс витаминов группы В, С, D. Способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга питательными веществами и кислородом. Хорошая поддержка при активной умственной деятельности. Я всегда держу на работе в офисе, принимаю каждый день, работоспособность повысилась. К концу недели ни так устаю от обилия информации.

[xkovxzb]

Паршивая у вас стратегия выбора фармацевтических препаратов(во первых действие синтетических препаратов всегда непредсказуемо, и выбирать лучше максимально натуральные препараты с наименьшей долей химии). У синтетических препаратов в лучшем случае эффект почти нулевой, а в худшем побочки. Рекомендую вам хотя бы слегка пересмотреть ваш подход к препаратам. Во первых начните с того что выкиньте Глицын(это 💯% плацебо). Во вторых добавьте омега-3(рыбы вы конечно столько сколько нужно не съедите, так что попробуйте рыбий/рыбный жир, сейчас он продаётся в капсулах так что неприятные впечатления из детства отсутствуют). Эффект от него заметен буквально на 2-3 день приёма! Он прекрасно регулирует режим сна(легче встаёте, проще засыпаете). Так же я бы советовал пересмотреть ваше отношение к чаю и кофе (кофе конечно не стоит если у вас давление), но есть результаты исследований которые доказывают что чай/кофе в сочетании с "l-карнитином" способствуют выделению дофамина, а сочетание данного препарата с кофе снижает негативный эффект от последнего(меньше скачет давление, и не мешает уснуть). Единственное что рекомендовал бы вам употреблять чай без сахара(к этому быстро привыкаешь, поверьте)Ну и конечно хорошо бы вам добавить в ваш "фармрацион" витаминчиков "C и D"! В идеале конечно в естественном виде(солнышко и овощи/фрукты). Судя по цвету лица солнышка вам явно не хватает. Так же неплох был бы и магний в вашем рационе.

P.s. Ну это так, для начала(если будете глубже вникать в подобные вопросы то сможете сами найти инфу о том что ещё изменить).

P.p.s. Кстати я тоже админ(с 12 летним стажем), и поверьте мне большинство ваших мне незнакомо. ;)

[georgyg]

Не слушайте этого эксперта, вы себе память загубите.

[TheEegmen]

не хочу обидеть автора, но жрать столько фармы и БАДов это преступление над своим организмом. Лучше потратить деньги на спортзал и нормальные продукты .

[melisaigra]

я габа evalar laboratory принимаю для работы мозга, очень хорошо работает) до этого другие препараты принимала и че то эффекта не было

[dagstail]

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ 46ЛЕТ ПОСТУПАЮ РАБОТАТЬ МАШИНИСТОМ ПАМЯТЬ ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ, НУЖНО ОЧЕНЬ МНОГО ИНФОРМАЦИИ ЗНАТЬ НАИЗУСТЬ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ВНУТРЕВЕННО!?ИЛИ ЛЕКАРСТВА ЭФИКТИВНЫЕ?

[ded_baitan]

Улучшив работу мозга прийдёт понимание что наращивать мышечную массу нет смысла, есть смысл укреплять связки, укреплять мышцы, но от массы одни проблемы, тем более у людей которым масса мышц не нужна для заработка денег.

[bsqmiuj]

Зачем в качалку ходить? Коли себе в бицуху синтол, и от компа отходить не надо))

[injener_live]

По названию ролика мало чего пьешь, соберись, побольше пей для мозга

[pkl]

После 6-ти лет постоянного приема всей этой химии как самочувствие ?

[katelogvinova]

А от мексидола не штормит? Не было побочек?

[fxnjlcl]

для работы мозга сильно рекомендую Теанин! Почитайте что это... нужно именно в виде препарата его принимать, очень хороший природный допинг. Покупаю в аптеке эвалар

[natalias]

Ребята мозг работает только на глюкозе. А говорят сахар вред. Как быть?