COMO COMER MENOS?

COMO COMER MENOS?

🔻 INSCREVA-SE NA LISTA VIP DO DR. SAMUEL PARA RECEBER CONTEÚDOS EXCLUSIVOS:

👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal!
🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!

ACOMPANHE O DR. SAMUEL NO INSTAGRAM:
-----------
#DrSamuelDalleLaste #Médico #ComerMenos #Dieta

[lucimarasilvaluci]

Na minha casa na infância não tinha essas coisas: katchup, refrigerantes, maionese industrializada e nem prato e nem copo grande, e até hoje eu cultivo a prática do prato e copo pequeno!😊😅

[keillacandido]

Dr Samuel, graças ao seus ensinamentos, trabalhei minha mente e hj sou adepta da dieta anti-inflamatória. Eliminei 10 kilos. Tudo mudou pra melhor. Sou grata

[giovannagb]

Samuel, faz um vídeo pra gente sobre CONSERVANTES e o impacto no nosso organismo. Não encontrei nenhum conteúdo dentre os médicos/nutricionista funcionais que sigo

[luiscarlosdasilva]

gostei muito do vídeo, Dr. Samuel
Você esqueceu de falar do pote de pipoca no cinema que antigamente era um saquinho agora é um balde

[mariacavalcantequeiroz]

Eu faço biscoito nutritivo. Aprendi com minha nutri❤
Receita
•250 gr arroz integral;
•250 ml /água
•01 kg de peito de frango ou
•1/2kg/carne magra, ou
• 1/2kg de salmão;
•temperos a vontade(cebola, sal rosa, alho, tomate, salsa etc.
Coloca numa panela de pressão:
•01 copo de água
• o peito de frango; arroz ;e os temperos e deixa cozinhar por 20 minutos folgo baixo.
Depois de tudo cozidos, leva ao processador para obter uma massa pastosa, para fazer as bolinhas no formato desejável de sua preferência.
Usa sua criatividade
Levo ao forno até dourar e depois comer 4 biscoitos nutritivo no café da manhã ou da tarde.

[loecirocha]

Dr. Vídeos curto e bom, mas suas aulas são maravilhosas, não importa o tempo

[Isamares]

Perdi 11 kg com reposição hormônal, e mudança na alimentação...
O senhor tem um grande papel nas minhas conquistas! Obg☺️

[rosangelasilvaviana]

Boa noite. Eu sempre lancho, almoço, tomo café, ponho a mesa, afasto de tudo e vou mastigar, sou muito comedida pra tudo. Chata mesmo..😊😊

[neuciramos]

Com certeza, hoje em dia não comemos para viver, vivemos para comer!!!

[dirlene-]

Faz tempo ja que almoço e janto num prato de sobremesa e fico bem satisfeita 😉

[brancasequeira]

Dr Samuel, o senhor é o MAIOR!!! Simples, prático, direto ao ponto!!!Gratida3🎉❤

[osanagomes]

Médico simples que nós traz grandes conhecimentos.

[D_L_Alves]

Vou começar a colocar em prática o antigo prato pequeno da minha infância..

[claudiarocha]

Concordo Dr, depois que passei a pesar a minha comida emagreci, e isso comendo o que gosto, arroz integral, feijão, proteína, salada ou legume refogado.

[michellec]

Boa ideia! Minha mãe ensinou a comer tudo que está no prato, o negócio é diminuir o prato!❤

[lucreciaborges]

Doutor Samuel o senhor está totalmente certo, eu concordo plenamente com tudo que o senhor falou aqui hoje.

[josefinasementilli]

O segredo está na boa mastigação dos alimentos. ❤

[gisellebueno]

Bom dia Dr. Dalle, sou estudante de nutrição e posso dizer que você um ser humano muito generoso, que nos traz informações muito importantes! Tenho maratonado seus vídeos. Que Deus o abençoe na mesma proporção em que você doa essas informações à população 😊🍀

[EDIVALDOOliveira-vrcy]

Faz todo sentido essa sugestão Dr.
Depois dos meus 40 anos de vida eu mudei meus hábitos alimentares.
Comecei a comer em cumbuca .
No início, sentia vontade de comer mais, mas eu resistindo e conseguir reduzir o meu estômago.
Hoje aos 67 anos não faço uso de nenhuma medicação.
Só gratidão!!!

[izachi]

❤❤ Boa noite Samuel Deus te ilumine ❤❤