Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца )

[vyacheslav]

Человек лет 8 занимался. Затем на 1, 5 годика отдохнул. Потом опять к железкам. Вот так.

[fonn]

Курт Кобейн если бы у него в руках был бы не дробовик, а штанга.

[arhimandriviy]

Видео в обратном направлении надо смотреть. И за месяц отпуска можно так раскобанеть если жрать пиво 😊

[SS]

ну в полгода ещё можно поверить, но не в 30 дней))) хотя наверно всё же это результат за год, длина волос выдает)))

[Predchel]

Секрет в том что до того как он заплыл он качался несколько лет, а потом просто скинул лишний жирок

[gudis]

Я тоже так делаю, в 20 лет раскачасля, теперь только в форму себя привожу.
Ребята, не тупите, качаться надо в юности☝️

[RuslanZak]

Память мышц остаётся на всю жизнь. Сам занимался в спортзале лет 5, потом забросил. Пришёл через 10лет, вес прет заметно лучше чем в самом начале и мышцы пришли в тонус через две недели...

[oietyvw]

😊😊😊У меня тоже самое, но в обратном порядке к зиме за 2 месяца получилось.

[ArtemSokolov]

Так, считаем, 15 кило, за 30 дней, 15 кило жира, это примерно 120 000 калорий! Значит, дефицит дневной должен быть в районе 4000 калорий в день, математика не бьется бро, даже с фармой, даже с режимом)

[Karhuni]

очень красивое лицо, а теперь и тело)

[egortaro]

Нереально крутой результат! Подскажите где достать такой шампунь, чтобы также волосы выросли за 30 дней ?)))

[ebnsgvi]

16 кг за месяц верю верю да-да ага верю верю да ага верю да верю верю да-да ага верю верю да ага верю

[Podriv]

Хочу чтобы у меня волосы так же быстро росли... А то у него за месяц они выросли как у меня за за полгода((((

[Chikibambonila]

Многие не заметили, но это видео задом наперед воспроизведется

[didizzizid]

Красивые длинные волосы, симпатичное лицо, приятное тело (мне нравится во всех вариантах)

[zvezdachot_zvezdachotov]

Прошу скажите что за песня в конце никак не могу найти😢

[okleyyx]

Если ты так за месяц накачался, то там попахивает фармакологией

[jestkiypahan]

Ахахах он просто перестал пить пиво 🍺 каждый день😂 только по выходным😅

[boootis]

Весь секрет в свободном времени. Когда появится работа и дети, всё это становится сложнее 😊😊😊

[magmaledmen]

Ребята вы никогда нечего не сможете сделать пока будете опираться на науку или факты... это ограничения для вашего разума... надо быть безумным и делать то что другие ставят под сомнения.... надо сбросить 20 кг за месяц ? Вперед! Разроботай план тренировок... но главное верь в себя и только себе... если кто говорит что ты не сможешь то это проверка... твоей воли... сможет ли общество сломать твою веру или ты нагнешь все правила и нормы чтобы получить то что хочешь....