Wykrok+biceps

preview_player
Показать описание
Wykrok +biceps. Wykonaj 3 serie po 15 powtórzeń na nogę ;)
miłych ćwiczeń
  1. Angella Knobloch
Рекомендации по теме
Budujemy Biceps sztanga 0:00:18

Budujemy Biceps sztanga przez uginanie nie zarzucanie #shorts

Najlepsze ćwiczenie na 0:00:14

Najlepsze ćwiczenie na bicepsy - Szymon Łada - Olimp Sport Nutrition

Dumbbell UPPERBODY Workout 0:00:10

Dumbbell UPPERBODY Workout (No Bench) #1

TRY THIS BACK 0:00:13

TRY THIS BACK AND BICEPS WORKOUT | DAY 2

Wykrok+biceps 0:00:57

Wykrok+biceps

Biceps nie Rośnie? 0:00:54

Biceps nie Rośnie? Zrób to ćwiczenie z hantlami!

Kompleks ruchowy wykrok 0:00:15

Kompleks ruchowy wykrok z uginaniem ramion hantlami/ Complex movement Lunge+ Biceps curl db

The BEST Upper 0:00:23

The BEST Upper Body Workout (Science-Based)💪🏽

LEG Day Workout 0:00:10

LEG Day Workout With Dumbbells Only!

Beginners Barbell Upper 0:00:23

Beginners Barbell Upper Body Workout #weighttraining #upperbodyworkout #gym #beginnersworkout

Beginner friendly Upper 0:00:51

Beginner friendly Upper Body Workout 💪🏼🫶🏻 #upperbodyworkout #beginnerworkout #dumbbellworkout...

Na bank nie 0:00:50

Na bank nie znasz tych ćwiczeń na biceps! A jak znasz lepsze daj znać w komentarzu! Zbudujmy bicki...

Trening w domu 0:00:15

Trening w domu wykroki i biceps #motywacja

BARBELL UPPERBODY WORKOUT 0:00:24

BARBELL UPPERBODY WORKOUT AT HOME | NO BENCH OR RACK NEEDED!

One Dumbbell Only 0:00:26

One Dumbbell Only Seated Workout for Beginners

Melhor exercício para 0:00:42

Melhor exercício para cada músculo

ENTRENAMIENTO DE ESPALDA 0:00:16

ENTRENAMIENTO DE ESPALDA

3 ćwiczenie tego 0:00:15

3 ćwiczenie tego tygodnia - wykrok z bicepsem 💪 miłego treningu ☀️ wykonaj 3 serie 10-12 powtórzeń...

4 MUST DO 0:00:16

4 MUST DO GLUTE EXERCISES #shorts

My Upper Body 0:00:27

My Upper Body Warm-Up Routine!

Cum să faci 0:00:27

Cum să faci îndreptări românești corecte

Gym Vs Home 0:00:20

Gym Vs Home 🔥

How to start 0:00:36

How to start weight gain workouts and progress in weight gain journey #musclegain #weightgain

How I Build 0:00:13

How I Build Upper Body Strength Without Weights❗️#shorts