Evde Benimle CİMNASTİK Antrenmanı Yapmaya Hazır Mısın? 🤸‍♀️

Tüm Cimnastik severleri evde cimnastik antrenmanıma eşlik etmeye davet ediyorum. Ben de günlük rutinimde mutlaka cimnastik egzersizlerimi uyguluyorum. Şu an cimnastiğe yeni başlayan herkes, eğer belli bir temele sahipse benim antrenmanıma eşlik edebilir. Herkesin seviyesi farklı olacaktır. "Unutma!", elinden gelenin en iyisini yapman yeterli olacaktır.

Haydi başlayalım!

Spora Bahane Yok!

#evdecimnastik #cimnastik #ebrukaraduman

İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:

Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥

Beden Atölyesi ♥

Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!

[EbruKaradumanOfficial]

Tüm Cimnastik severleri evde cimnastik antrenmanıma eşlik etmeye davet ediyorum. Ben de günlük rutinimde mutlaka cimnastik egzersizlerimi uyguluyorum. Şu an cimnastiğe yeni başlayan herkes, eğer belli bir temele sahipse benim antrenmanıma eşlik edebilir. Herkesin seviyesi farklı olacaktır. "Unutma!", elinden gelenin en iyisini yapman yeterli olacaktır.

Haydi başlayalım!

Spora Bahane Yok!

[MYCHANNEL-kyfe]

Ebru abla sana çok ama çok teşekkür ediyorum çünkü senin sayende spora ayrı bir ilgim oldu jimnastiye gitmediğim halde çok güzel jimnastik yapıyorum tekrardan teşekkürler 😇

[gizemozturk]

Abla 4 yıldır seni izliyorum 12 yaşımdan beri herseyi senin sayende öğrendim 100k ya geliyordun ❤

[yagmurozkavakk]

Abla evde cimnastik videoları daha çok gelsin.Seni çok seviyorum

[Ecrin_crin]

Ebru abla bacaklarımı hiçbir şekilde açamıyorum
Bu arada ilk defa yapıyorum
Kanalıada ilk defa rastladım

[sudenurkaragul]

Herşeye senle başladım ilk sen çıktın karşıma sonra jimnastik yapmaya başladim ve senin sayende başardım teşekkür ederim..

[IclalKarakaya]

profosyonel estetik jimnastikciyim ama bir süredir yoğunluğumdan dolayı klübe gidemiyorum 1 aydır evde yapıyorum antrenmanı senden yardım alacağım

[Ela_]

Abla on yaşındayım çok güzel senin sayende jimlastik yapıyorum

[gameower]

Abla seni çok seviyorum ilk önce hatta jimlastiğe gitmiştim ve senle beraber sen ne yaparsan onu yapıyorum bacak açabiliyodum ama bayadır yapmıyorum senin sayende gene jimlastiğe dönebilirim seviliyosun💜

[ebelfezebilov]

Çook teşekkür ederim Ebru albla sayensde iatedim sporu buldum

[SeminurBinarbas-uhnv]

Güzel Ebru hanım kızım seni görünce bizler 50 yaşın üzerindekiler hayranlıkla izliyoruz bizler bu jimnastik sporunu katılaşmış halimizle nasıl yaparız bilemedim bizl için temelden başlayarak öğretirseniz iyi olur, kolay gelsin 😊

[zeyeljin]

Ebru abla seni uzun süredir izliyorum, cimnastikte basitten aldığın bir seri yaparsan çok sevinirim takipteyim.

[kerimyldrm]

abla cimnastik bilmeyenler ve gitmeyenler için çekermisin

[incigadimli]

10:01 Ebru Abla burda aynaya doğru giderken hiç mi korkmuyorsun yani düşersen aynayı kırarsan hiç mi korkun yok? Çünkü ben hep çok korkuyorum

[jenlisailda]

Abla kursa gitmedim jimnastik gi senden öğrendim birtanesin 🥰 video larin devami gelsin ✨😊❤️💞

[pervinbereket]

Maşşalah ya keşke herkes bu hareketleri yapsa okadar yaşlı kilolu teyzeler var 😞 ki

[Dona-rsmh]

Ebru abla sen nerede çalışıyor sun bana söyle bende yazılıyım lütfenn😇😇🥰🥰🤩🤩🥺🥺

[oyaozturk]

Evde hareket zamanı gibi bir seri bekliyoruz burada Ebru hanım diğer arkadaşlarınız Seda ve Hatice de olsa süper olur

[Nmzzv]

Abla seni 4 yildir izliyorum çok teşekkürler yaşim 8

[israesmaakbay]

Bol meyveden zarar gelir mi kas yapmak için