EVDE BENİMLE 15 DAKİKA YÜRÜYÜN! #aktifizyo #evdeyürüyüş #fiziktedavi

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:

Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

[huriyeyldrm]

Hocam yaşlı genç çocuk engelli her kesim bizlerin ilacımız evimize doğal ücretsiz ilaç .
Hocam israrla cesaret verme duygunuz her canlıyı hatta uyuyanlarıbile harekete geçirir harikasınıx çok samimisiniz Allah sizin gibileri biz insanoğluna hediye gönderiyor .
Şükür sizlerw duacıyız Allah razı olsun.😊👐👍🌹😍❤

[rukiyeylmaz]

Gerçekten hem çok kolay hem de faydalı hareketlerin olduğu bi video olmuş, çok rahat bi şekilde kan akışının hızlandığını hissettim. Egzersiz öncesi de çok iyi geliyo. Herkesi düşünerek yaşlı genç her kesimden insana hitap ettiğiniz ve videoda sohbet ederek sanki canlı beraber yapıyormuş hissi verdiğiniz için teşekkürler, sevgiler❤

[SuperOlumsuz]

Yaşı hep yüksek olanlar yorum yazmış. 17 yaşında kocaman bir bel fıtıktan ameliyat oldum. Şu an 35 yaşındayım. Fıtığım tekrarladı. Doktorum beline çivi çakmamız gerekiyor dedi. Diz kapaklarımda kireçlenme başlangıcı var. Ayaklarım da düz taban. Klasik spor hareketleri bana işkence gibi geliyor. Ama bu hareketleri çok rahat yaptım. Allah sizden razı olsun hocam. 5 kg verdim. Diyet de yapıyorum. O ameliyatı olmayacağım 😊

[dilaranurhancer]

Makul kıyafetle spor yapan bulamıyoruz artık edepli giyiminiz için teşekkür ederim takip edeceğim inşallah

[fethiyeyerlihelvc]

Seher hanım kızım 70 yaşındayım evde yaprirdigin yürüyüş hareketler bana çok iyi geldi sana çok teşekkür ederim

[halidebesik]

Çok teşekkür ederim inanın benim için çok iyi oldu 54 yaşındayım fakat çok diz ağrısı oluyor insaALLAH faydası olur bu hareketlerin sizi takip edicam🎉

[nazmiyecicek]

Herkesten dua almak çok güzel Allah sizin gibi Dr lari bilim insanlarini başımızdan eksik etmesin sağol varol Allahta seni mutlu mesut etsin sağlik sihhat versin daha ne diyeyim 😊Allah gönlune göre versin ❤🧿🤲🤲🤲

[Bahar-wlof]

Hocam 6 gündür yapıyorum oruçken aşırı halsiz olur tansiyonum düşer hep yatardım iki gündür çok iyiyim orucum ve enerjik halim var allah razı olsun

[FatmanurSener]

Evimizin doktoru, evimizin neşesi, evimizin gülü, evimizin güneşi. Allah senden razı olsun o kadar samimi o kadar içtensin ki... Allah sizi başımızdan eksik etmesin, hizmetlerinizin devamını dilerim. Bütün iyilikler, büten güzellikler sizin olsun yaptığınız bütün işler hayırla neticelensin İnşallah🌹❤❤❤

[tulaygnl]

Harikaydı canlı yayının sonrasında 15 dakikada sizinle yürüyüş yaptım bu yürüyüşümde bana eşlik ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum sevgili hocam sağlıklı sevgiyle kalın

[sebahatbozkurt]

Tesekur ederim güzel insan bu gün başladım hep yapicam inşallah mutlu hissettim kendimi ağzına sağlık yorumun icin

[ayshequrdayeva]

Mən Azərbaycandan izləyirəm, Səhər xanım, bu hərəkətlər çox xoşuma gəlir, 70 yaşım var, hər gün etməyə çalışıram.Təşəkkürlər, Allah amanında

[kadriyetas]

ALLAH azze ve celle ebeden razı olsun hocam nasıl güzel geldi bana

[halimgok]

Çook değerli Dr. Kızım Allah senden razı olsun ben 63 yaşındayım aynen dediğin gibi yaklaşık 3 senedir buna benzer egzersizleri sabah namazından sonra on dakika yapıyorum sizide bir yıldır takip ediyorum ve çok seviyorum ve seni tanıdıktan sonra yaptığım bu egzersiz hareketlerinden sonra çokdaha haz aldığımı anladım...

[saadetbaytok]

Sevgili dr.fizyoterapist Seher Ay hocam bana 70 yaşımda ekzersiz yapmayı yapmayı öğrettin bende ağrıdan şikayet eden herkese sık sık sizin videolarınızı paylaşarak onlara iyilik yaptığımı düşünüyorum çok teşekkür ediyorum ❤💐🙋‍♀️

[salihaaktay]

Çok teşekkürler benim güzel kızım Allah senden razı olsun Sabah sporlarına beraber başlayalım inşallah Sen bize her sabah yaptır❤❤

[fatmailker]

Sizinle hareketleri yapıyorum bel fıtığı ve dizde kireçlenme var tedavide oldum hareketleride yapmaya başladım motive edici sözlerinize çok iyi geliyor iyiki varsiniz ❤

[sadiyeaydemir]

ALlah razı olsun. Ne mutlu size çok sevap kazanıyorsunuz.Tebrik ediyorum

[rukiyeordu]

Hayırlı akşamlar Kıymetli hocam Canım hocam benim Kolay gelsin hayırlı yayınlar �nşallah katılacağız Rabbim sizi sağlıklı uzun ömür versin

[nursener]

Çok teşekkürler, emeğinize sağlık, Allah razı olsun.