5 Fußübungen – Prof. Ingo Froböse

0:37 Die Fuß-Schaukel
1:43 Der Fuß-Kreisel
3:16 Handtuch heben mit den Zehen
4:42 Zehenziehen
6:44 Fußsohlenmassage

[funkthesystem]

Auch als Versicherter bei der Techniker Krankenkasse war das ein spitzen Video!

[bartelstom]

ich bin Physiotherapeut und finde das video super. es sind einfache Übungen, die jeder Patient sich gerne auch mal vornehmen darf.

[berndstrack]

Die Videos von Froböse und Fitschen sind super. Ich mag besonders die positive motivierende Art der beiden. Wenn ich von mir und meiner Umgebung genervt bin, mache ich manchmal die Übungen der beiden und es geht mir besser

[nicolashachfeld]

Sehr gute Übungen,
vielen Dank. Zum Flaschenrollen, nehme ich eine Plastikflasche mit gefrorenem Wasser,
das ist sehr hilfreich, wenn man Schwellungen/Entzündungen in den Füßen hat. Fersensporn, Metasalgie ect.

[lianegehler]

Echt tolles Video , habe es nun schon eine Woche jeden Tag gemacht und ich muss sagen es ist wunderbar und es hilft sehr gegen die Schmerzen . Ganz lieben Dank dafür .

[agnieszka.autostoperska]

Die Übungen sind Top. Sie sind für Aufbau der Fußmuskulatur vorgesehen.Wegen meiner Übergewicht hat sich bei mir Spreizfuß entwickelt und seit dieser Zeit immer nach ca. zwei Stunden gehen bekomme ich Fußschmerzen. Seit ich die einfache Übungen mache die Fußschmerzen spüre ich erst nach vier Stunden. Das heißt die Muskulatur hat sich gestärkt.

[mariannelanger]

Ich bin ganz begeistert von den Übungen, freue mich über diese Möglichkeit. Danke

[sonnenblume]

Die Übungen sind toll.Bitte mehr Videos produzieren!

[asp]

Vielen lieben Dank Ihnen beiden für die klare und deutliche Erklärung bin sehr begeistert 😊

[monikakuhn-pfeifer]

Ja vielen Dank dafür, die Übungen sind sehr angenehm und leicht auch für Ältere durchzuführen. Habe gerade einen Fersensporn und die Übungen tuen gut, besonders die einzelnen Zehen hochziehen.
LG sowie ein gutes neues Jahr mit Gottes Hilfe.

[hutterha]

Vielen lieben Dank für diese tollen Übungen. Ich versuche diese jetzt täglich machen. 🧘☺️🙏🏻✨🦶👣✨🌈🌻

[Gina_sxhoen]

Ingo ich feier dich :D Musste die ganze Zeit lachen bei den Übungen. Herrlich. Sehr gut und sympathisch erklärt.

[christinaherrmann]

Die Übungen für die Füße wirken positiv. Empfehlenswert. Ich mache weiter.

[duenben]

Gutes Video. Am Anfang sieht es aber so aus als ob der Herr froböse mit dem Gürtel an der wand aufgehängt ist :D

[بلغواعنيولوآية-طم]

My sister sent me this video, great job Doctor big like from Iraq❤

[christamennenga]

Gute Übungen, gut erklärt. Da ich zur Zeit Fußschmerzen habe genau das Richtige. Danke!

[mackl]

der Typ steht da wie C. Ronaldo beim Freistoß :)
Super Übungen, danke :)

[julinda]

Ich habe direkt mitgemacht! Toll! Und versuche jeden Tag sie zu machen! Danke!

[gabischon]

Das habe ich schon als Kind gelernt, beim orthopädischen Turnen, so hieß das damals. 😊

[jurgenramisch]

Toll, haqb es gerade mal mit gemacht und es wirkt bereits ... habe sie aufgeschrieben und werde sie nun täglich wiederholen. Danke!!