Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

preview_player
Показать описание
Рассмотрим основные упражнения для формирования
подрыва в рывке.
Пишите в комментарии свой вопрос и он обязательно станет темой для следующего видео.

#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо за видео все правильно и понятно буду учить

NikolajToloknow
Автор

Болят кисти во время удержания. Как бороться с этим. Больше 110 не могу.

Виктортехник-ош
Автор

А рывок и заямы для чего нужен ? я просто уже тренеруюсь лет 5 и не могу догнать для чего его делать тренер время от времени заставляет

ВладимирС-юфф
Автор

Так надо подбивать её или нет? Никак я не пойму)

tonnymontana