La Ansiedad, qué es y cuál es su función

Vídeo informativo sobre la ansiedad, qué es y por qué sentimos ansiedad: ¿cuál es su función principal?,¿Cuáles son los síntomas físicos?, ¿Cuáles los psicológicos?, pero sobre todo, ¿cuándo empieza a representar un problema para la salud?

Primera entrega de vídeos sobre la ansiedad, donde podrás entender porqué las personas sentimos ansiedad en muchos momentos y para qué nos sirve este proceso fisiológico.

En la segunda parte te daremos consejos para manejar los síntomas de la ansiedad y aprender a superarla eficazmente. Úrsula Perona

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[josejeanseas]

La ansiedad se supera no se cura... Es un logro psicológico... Personal que tú mismo tienes que superar... Así que cambien tu estado de vida. Y si tienes taquicardias... Algunas vez mareos... O dolor en el brazo izquierda... Solo piensa en tus momentos felices y vas a ver cómo disminuyen en forma significativa... La mía fue provocada por mi aislamiento social.

[gaminggt]

Aquí te va la solución:

Cambien su manera de pensar. Cada día piensen :

Me siento bien, estoy sano, me siento extremadamente bien, todos los órganos de mi cuerpo están sanos, me siento relajado, me siento en paz.

Les aseguro que funciona. Total no pierden nada con intentarlo.

[Adrian-ryog]

Yo estoy superando mi ansiedad gracias a Dios.

[valeriamonserratguerreroa.]

De vez en cuando me dan crisis de ansiedad sobre todo en las noches. Me sudan las manos, siento como si mi corazón se me va a salir del pecho y ese miedo a morir pero luego le pido a Dios que me quite toda esa ansiedad y me aleje todo pensamiento negativo hasta duermo con una biblia en mi velador hasta que el otro día despierto más tranquila y le agradezco a Dios por estar siempre conmigo y protegerme de todo mal

[cyberman]

Mi caso es el siguiente : casi no tengo miedo, es decir estoy relajado casi todo el tiempo y además se controlar el estrés, me incómoda la gente negativa, malas noticias, gente discutiendo o criticando. Yo tengo una adicción lo cual me provoca ansiedad y necesito complacer esa adicción, para estar más tranquilo, por lo demás, ya sea socializar, trabajar puedo realizarlo sin inconvenientes.
A veces cuando no consigo una solución a un problema, me enojo en ese momento, pero unos minutos después me siento más tranquilo, pienso mejor y busco una solución radical, no me gusta tener cosas pendientes, porque siempre estaría pensando en eso, lo cual me provoca ansiedad. Nunca he tenido síntomas de taquicardia o ataques de pánico.

[musicootxandio]

Es usted muy buena y muy guapa, tengo trastorno de ansiedad, agorafobia y crisis de pánico . La estoy siguiendo en sus vídeos y son muy interesantes, sobre todo el de la respiración diafragmatica, me está ayudando mucho en mi lucha contra esta terrible enfermedad que padezco hace 28 años y que a lo largo de la vida me ha dado bastantes problemas. Estaba ya cayendo en la depresión ( uno se cansa de luchar ), pero gracias a mi psiquiatra que es muy buena y a su ayuda de relajación con ejercicios de respiración los niveles están bajando.

Es usted lo único bueno que he encontrado en YouTube, ayuda de verdad y me la recomendó mi psiquiatra .

Tengo 46 años y aún creo que me queda mucho por vivir y pelear, un abrazo grandullón desde Bilbao y muchas gracias por ser como eres .

[estranged]

temblar mucho y no poder controlar esa vibracion es parte de la ansiedad

[jerrynickvillacresmera]

Saludos desde Esmeraldas-Ecuador, gracias por sus consejos, ya a tres años de este trastorno, siento que mejoro, solo los mareos, el hormiguero, la visión borrosa, son niños síntomas más frecuentes, realizó mucho ejercicios, hago pesas, bicicleta, duermo temprano, pero ahora con esto del virus, cómo que me carga tenso, Bendiciones 🙏 ❤️, cuidecen mucho,

[elizabethcorrea]

Vivir con ansiedad es lo peor.pero lo peor es q tu familia no ayuda .no te cree ..q hacer.?

[eraseotroyoutubermas]

La respuesta más clara y exacta que he encontrado. Bravo

[aljonaladiferencia]

me gusta esa psicóloga, cómo profesional y personal quisiera q fuera mí amiga, excelente explicación. 10 d 10.

[janellepreju]

Hay alguien que te cuida en todo momento y que JAMÁS te abandonará porque te ama. Cristo te ama.

[RodriguezEly]

Mil gracias por la Gracias por tener ese interés sinceró de ayudar a otros y tomarse el tiempo en detallarlo al público. Con paciencia y Fe se pueden vencer, pero la ayuda de profesionales cómo usted es aún mas efectiva. Mil gracias

[cristinagutierrez]

Muy bien explicado. Sencillo y comprensible. Me encanta Vd. me produce mucha tranquilidad. Gracias.

Gente, es importante que sepan que todos los trastornos de ansiedad tienen tratamiento . No importa que tan fuerte sean sus síntomas, con la ayuda profesional indicada, pueden recuperar mucha calidad de vida. 🙌

[thedogvevo]

La mejor piscologo del mundo para mí!!! 💪💪

[susanachavero]

MUCHAS GRACIAS POR SABER QUE ES LA ANSIEDAD

[andresx]

Doctora
Gracias por la información
La adoro

[miguelcaceres]

Siento que me va dar un infarto y eso no me deja en paz, no se si tenga ansiedad espero que si porque no quiero que me de un infarto. ¿Es normal que sienta una sensación extraña en el corazón? ¿O que sienta una presión en el pecho? Esas preguntas me persiguen. 😔

[javierlucchesi]

Muchas Gracias por el Buen Video, Excelente Informe y Muy