3️⃣ EJERCICIOS para TRACCIONAR y DESCOMPRIMIR la ESPALDA 🙆🏼‍♂️

✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA LUMBALGIA
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA LUMBALGIA
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
--------------------------------------------
↪️ En este vídeo te ofrecemos una rutina de 3 ejercicios que te ayudaran a descomprimir tu espalda y con ello aliviar molestias y tensiones que puedes tener en ella

00:00 Intro
00:37 Explicación sobre la rutina de ejercicios
01:12 Ejercicio para descomprimir espalda con toalla desde el suelo
04:22 Ejercicio de descompresión en apoyo de una mesa
06:21 Ejercicios para descomprimir espalda en apoyo de una mesa con toalla
08:22 Outro

Si deseas ponerte en contacto con este profesional puedes hacer a través de sus redes:

#fisioterapiaonline #fisioterapia #salud #espalda #rutina #SamuelPérezDelCamino #lumbalgia

[FisioOnline.]

✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA LUMBALGIA
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.

✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA LUMBALGIA
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!

💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.

🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS

🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones

✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"

☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics

⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"

🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus

[emantheperson]

Muchas gracias por su amor al prójimo. A TODO EL EQUIPO DE ESTE CANAL
BENDICIONES desde California 🌞😊

[tamaramarcelo]

GRACCCIIIAAASSSS SE ME QUITO EL DOLOR Dr SAMUEL Y A TODO FISIOTERAPIAONLINE DESDE MEXICO LOS QUEREMOS UN CHINGO ABRAZOS DE AMISTAD GRACIAS

[ixiafernandezsanchez]

Estos médicos de fisionline son una inmenso reconfortar al mundo por su humanidad y por wl bienestar
Bendiciones 💛💜🤍

[sergiohernandez]

Hola Samuel, y hola a todo el staff de fisioonline 👋
Quiero agradecerles infinitamente su ayuda, especialmente por este videíto.
Padezco de lumbalgia hace muchos años, va y viene, a veces viene con mucha fuerza, otras veces solamente está ahí el aviso, pero más se da en temporada de frío.
Este video específicamente me ha ayudado enormemente para salir de esas odiosas lumbalgias, es muy sencilla la bb rutina, es rápida de hacer ahhh pero que maravillosos resultados.
Muchísimas gracias querido Samuel, te mando muchos saludos y un fuerte abrazo desde Ciudad de México

[GabiLorenaVela]

Hola los hize y me ayudaron muchas gracias...ya nadamas espero desaparezca por completo...🌻

[giovannyvictorgarcialozano]

Gracias por compartir saludos desde Lima Perú

[mariadelcarmenmoradebaez]

Marianita excelente !!! recordado mis tiempos del Rock . eres mi preferida

[rosarioT]

Así es que me gustan los ejercicios... Fáciles y cortos. Gracias Samuel.

[juancarlosperessutti]

Muchas gracias👏👏👏Desde Rep. Argentina saludos.

[neuscastrovillena]

Muchas gracias, por todos vuestros consejos .
Son muy interesantes y nos ayudan mucho. Gracias.

[emmasanchez]

Waooo no sabe lo que necesitaba valiosa información, he estado una semana con un dolor insoportable… mil gracias!!!

[jeannettesaez]

Justo lo que necesitaba. Super se agradece.. Gracias por compartir sus conocimientos

[rafaelguerra]

Les mando un abrazo desde el estado de México gran video sus videos me han servido mucho

[susanaorihuela]

Oye que bien ya lo practique y me super funcionó muchísimas gracias porque yo ya no sabía que hacer con el dolor y ya salió👏👏👏😘🙏😘🙏😘🙏

[gracielav]

Saludos desde Texas, a poner en práctica estos ejercicios, bendiciones.gracias

[lourdesraneri]

Gracias por haberme hecho ASER los ejercicios

[milanyelamunoz]

Super bueno me relajo mucho y el dolor se me a quitado gracias

[octaviosuarez]

exelentes sencillos practicos y efectivos, muichas gracias esta mañana p´racticamente estaba inmovilizado por la contractura lumbar y por suerte luego de los ejercicios me alivio bastante el dolor

[everc]

Siempre le sigo en Fisio Online muy prácticos y fáciles ejercicios de practicar en casa. Saludos desde Nicaragua 🇳🇮