КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Укрепления Коленей и Тазобедренных Суставов

00:00 • Вступление
01:17 • Начало практики
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

______________________________________________

#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

[ДерябинаНаталья-щэ]

Очень рада, что нашла с вами возможность выполнять такие полезные и недолгие комплексы в течение дня. Всем вас рекомендую и советую! очень вам благодарна за вашу работу! 🤗🤗

[ОльгаФедорова-щя]

Благодарю! Благодарю!Благодарю! Очень нравится ваш канал! Многие упражнения взяла к себе в копилочку. Желаю процветания вашему каналу!Вы нам так нужны!

[ГалинаТаранець-см]

Спасибо, будьте всегда здоровы и счастливы.спасибо, что мотивируете заниматься своим здоровьем.в возрасте это делать все сложнее, но хорошей привычкой станет выполнение предложенных вами комплексов упражнений! 👍🤗❄️❄️❄️❄️❄️

[АнтонинаГавришова]

Какие вы молодцы! 👍🏻
Так хорошо подобраны упражнения и такое приятное голосовое сопровождение! И с пением птиц и групповым исполнением - сказочно приятно и красиво!🙏🏻❤️

[НатальяЛужецкая-ун]

Супер! Очень люблю ваш канал, а голос просто замечательный! Слушаешь и сразу хочется делать упражнения 👍

[BurceMiller]

Благодарю вас ❤ что этот канал развиваете .благодарю вселенную что вас нашла . Мои суставы начали болеть после крийя йоги . Искала 50+ и вот теперь мое утро с вами . Из Азербайджана Баку 😊

[nirvana]

Огромное Спасибо!!! Как раз то, что мне нужно!!! Сууупер!!!

[ЕвгенийПоляк-цг]

Вы Супер!! Спасибо за ваши комплексы. Они великолепны и всегда своевременны1

[rykami_ne_trogat]

каждый комплекс прекрасен! в меру сложные, бодрящие - просто чудо❤ спасибо вам!

[НатальяИсаева-нг]

Добрый день! Спасибо Вам за отличные упражнения. Стараюсь выполнять все упражнения Ваших комплексов.

[НаиляСуниева]

Спасибо большое, доброго вечера и всего прекрасного

[Lusiy]

Пожалуйста.Уберите это завывание, перед началом упражнений. Оно раздражает, Можно же какую то приятную мелодию поставить.Это завывание как на похоронах звучит.Ну просто не хочется даже включать эти упражнения из-за этой похоронной музыки.