Yoga para principiantes: el saludo al sol, paso a paso | ActitudFEM

Maryan Rojas te explica la importancia del saludo al sol y en enseña un calentamiento para realizar antes de comenzar con el saludo.

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Yoga con Sophie Sosa

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[lolyjanecorrea]

Me encanto como explicas y vas paso a paso para quienes estamos iniciando y en mi caso debo trabajar mucho en la flexibilidad

[vsi]

Me encanta este saludo al sol, que lo hagas accesible a todas y todos, gracias Marian!

[vsi]

Te sigo sumando vistos, porque me gusta hacer el saludo al sol en las mañanas con tu guía!!!

[yislleyrojas]

Gracias por tu explicación. He ido a dos clases de yoga esta semana y debo confesar que ha sido difícil porque estoy en multinivel. Al ver que tu planta del pie no está totalmente en el suelo me quedo más tranquila porque sé que soy principiante y la flexibilidad llegará con el tiempo. Gracias.

[martinaquino]

Vi varios videos de saludo al sol. Este me pareció muy bien explicado y centrado en los detalles! muchas gracias!

[Itacale]

Namaste, mil gracias por darnos la oportunidad de aprender de esta manera tan genial, para mi como principiante a mis 50 añitos :)

[edithrosanavillalba]

Gracias!! perdí mi estado, estoy en miras de recuperarlo. Muy bueno tu video. Me ayudo muchísimo. Mil gracias!!

[wendalzen]

Parece mentira que algunos critiquen a alguien que esta compartiendo sus conocimientos por puro altruismo. Felicidades por el video a mi me ha ayudado mucho. Gracias!

[alejandrosoria]

👏👏👏👏👏👏👏 Excelente docente!!! Muchas gracias!!! 😊 Namaste 🙏

[chamacabonita]

¡Gracias, gracias, gracias! Es la primera vez que te veo y hago esta modificación. Conozco la importancia y beneficios de la yoga; pero no la practico, espero poco a poco hacerlo.

[johel]

lo que no me gusta del yoga es que la gente con experiencia critica y creen saberlo todo... en lo personal me gusta como lo explicas y sobretodo que lo enfocas a nivel básico. felicidades guapa, me gusto tu vídeo (y)

[TutioBarbas]

Gracias Maryan, muy bien explicado, paso a paso.

[cesarmoralesmercado]

Muchas gracias amiga, te saluda Sandra Mercado desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨 mi país amado.
Excelente me encantó
Gracias

[claudiaalejandradodino]

MARYAN EXCELENTE PROPUESTA. GRACIAS CLAUDIA DESDE ARGENTINA.

[kekom]

muy buenos tips que das para saludar al sol! gracias y lo practicare

[sandralopezestatuet]

Muchas gracias por la iniciativa, Maryan. Tendré que mirarme le vídeo varias veces...vuelvo a comenzar con yoga y estoy encantada. A mi q siempre me ha faltado felixibilidad me va de maravilla. Gracias por tu contribución!

[abritumenteconalyrelaxaly]

No critiquen yoga se aprende todos los dias de tu vida la actitud es lo que vale ok y la disposicion eso importa me encanto tu saludo al sol y es mas asi me enseñaron dobla tus rotillas un poco sino llega si no puedes d eso se trata poco a poco hasta donde llegues

[directork]

Saludos Marian, te sigo desde Guatemala 🇬🇹

[hkhkhkhkhkhkhk]

me encanto, es facil realizar para principiante como yo
(*˘︶˘*).｡.:*♡

[veronicarosas]

Hola buen dia... Gracias!! Tendra algun video para principiante? Tengo 52 y mis tobillos muy lastimados quiero iniciarme en el yoga... Namasté