YOGA AL DESPERTAR - SALUDO AL SOL | CLASE COMPLETA 40 MIN | MALOVAELENA

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🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud

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Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte

#vinyasa #yogaencasa #yogaaldespertar

[Kira-lleq]

Este canal es una demostración de SERVICIO POR AMOR A LA HUMANIDAD, es un canal lleno de amor, cada vídeo demuestra la calidad humana de Elena y su empatía por nosotros sus seguidores, gracias por compartir esta enseñanza tan valiosa y oportuna para cada uno de nosotros!!!!🙏😍😘😘😘😘😘😘😘

[MARHELENEGP]

Gracias a ti inicié en el yoga y ahora soy instructora, 8 años después, gracias infinitas 💖

[eddycuevasquintero]

Saludos a todos mis compañeros virtuales de Practica 🥰

[ameliaaliste]

Me encantó, tuve que hacer algunas pausas, pero la terminé. Objetivo 2023: 108 saludos al ☀️

[ximenaleon]

Acabo de terminar la práctica, que intensidad, que energía, regresas a conectarte contigo, con tu interior, con tu cuerpo, siento que puedo fluir a medida que lo vaya practicando más y más. Gracias por la compañia, me fascina ser guiada de un alma tan tranquila, disciplinada y con mucho amor. Gracias por esta mañana y las que vengan!

[clementinedonio]

Oooh gracias Elena, me acuerdo de la primera vez que te seguía en este video, tenía la impresión de correr jajajaja
Ahora lo disfruto, me relajo, y me encanta ❤️ que felicidad tu riqueza de video, gracias por apoyarnos y motivarnos !!
Amor maximo Elena te envío energia 🙌🏽❤️

[norabarreto]

Con el frío que hace en dónde estoy, una práctica como esta para calentar el cuerpo es perfecta.

[iselasilvasilva]

Te sigo desde hace 12 años, gracias por existir y compartir tanto ❤

[simoneeumesma]

Un día más de excelente práctica. Yo veo a tí, yo siento a ti. Yo soy tú! ❤

[davidAn]

Me encanta despertarme cada mañana y entrenar contigo, gracias!!! Tus prácticas han despertado en mi una cantidad de buenas disciplinas que me ayudan a mejorar como ser humano! Gracias! No pares!!

[munay]

Que práctica maravillosa!! Traté de hacerla con los ojos cerrados la mayor parte del tiempo y sentí un calor tan agradable en mi espalda. Gracias gracias gracias bella Elena

[nataliavega-sk]

Un dia mas de práctica ! Y ya voy por mi cuarta semana consecutiva! Gracias Elena! Y gracias compas virtuales de practica! ❤ 🧘🏽‍♀️

[andreearojasdumitrache]

Ha sido la clase más reveladora que he realizado una gozada de clase mamaste ❤

[makyfernandez_coach]

Hermosa práctica. Me emocioné mucho, conecte con mí YO superior. Me siento increíble. Gracias por tanto amor, Elena ♥️

[paolaespitia]

Solo agradecimiento y amor infinito para ti ser de luz para nuestra Alma, cuerpo y mente❤❤❤❤

[nfzhzql]

La práctica me llenó y despertó! Pensé que habías dejado YouTube por completo, comencé a aprender español para el trabajo y luego me topé con este canal. ¡Gracias a ti y al poder superior! 🙏

[donatelladetommasi]

Ya termine mis saludos al Sol que hoy salio tempranito, muy intensa, pero siempre se puede modificar, yo por ejemplo agregue otras Asanas para hacer menos Chaturangas, y disfrute mucho, siempre feliz por practicar contigo Elena, nunca es suficiente agradecerte, nada como escucharte en un melodioso y bonito español que con tranquilidad nos guia, hay cariño en cada explicación, respeto y empatia, Que el universo regrese a ti en salud y bienestar todas tus enseñanzas, Hermosa mañana hoy Lunes, yo como soy nocturna, esperare con mucha emoción el saludo a la Luna, Un abrazo Elena a distancia te mando mi cariño, DENISE

[MARCELINGOM]

Hermosa práctica Elena. Llene de energía mi mañana de domingo. Gracias. 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[carlaconte]

Extraordinaria....tu, tu clase, tu energia, tu SER...GRACIAS ELENA...Namaste un bacione :)

[Meel.]

como sude! Hermosa clase, como siempre agradecida con vos Elena, que te vuelva triplicado todo lo que me brindas (paz, armonia y amor) . Gracias