Дыхательная практика от боли в шее

Забудьте о боли в шее с помощью дыхательной практики! В этом видео мы покажем вам простые и эффективные упражнения, которые помогут снять напряжение и уменьшить боль в шее. Следуйте за нашими инструкциями и наслаждайтесь ощущением свободы и легкости в шее и плечах!

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Перед применением практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

[АлександраБорисова-чы]

А что значит"полный выдох"? Когда его делать?