Tập bụng nhưng không đau lưng?! Mẹo đây!

preview_player
Показать описание
Trở thành Thành Viên Vàng để nhận các videos mới/đặc biệt:

Các sản phẩm tham khảo:

Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:

Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Lưng em cong tập bụng hay bị đau lưng em thấy anh hướng dẫn dễ hiểu, cảm ơn anh

PhuongCanTho-phuongkemtron
Автор

Theo kinh nghiệm của anh thì máy tập bụng nào trên thị trường hiệu quả nhất ạ, em muốn mua 1 cái về tập ở nhà ạ, cảm ơn anh nhiều.

thegioiongvat-animal
Автор

Chân giơ xuống hít nào, chân giơ lên thở ra hả anh

pelv
Автор

Ủa a ơi tại sao e làm y như vậy nhưng vẫn đau lưng

LongOne-eqho
Автор

Tệ thật, tôi tập ngu rồi đau lưng cả tháng rồi chưa khỏi hẳn

banelingzerg