O melhor exercício para o tendão de Aquiles.

Vídeo apresenta o melhor exercício para fortalecer o tendão de Aquiles ou tendão de Calcâneo como queira chamar. Estamos falando de um tendão extremamente forte e excessivamente utilizados por muitos desportistas como futebolistas, jogadores de vôlei e basquete, atletas da corrida e salto. Em função disso, o tendão de Aquiles é muito susceptível da sofrer lesões. Aqui estamos apresentando o melhor exercício de fortalecimento que é o exercício excêntrico do tríceps sural ou musculo da panturrilha. Bom vídeo!
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[joabealmeida]

Tive o rompimento total do meu tendão de Aquiles. Fiz a cirurgia a dois dias. Não sinto dor alguma.

[MARCELOLEAL-fdxc]

TIVE UM TRAUMA NO MEU TENDÃO CALCÂNEO, O QUE MELHOROU FOI ALONGAMENTO E ESSE FORTALECIMENTO TODOS OS DIAS, É O MELHOR REMÉDIO.

[wallace]

Operei inicio de dezembro de 2023, em março de 2024 comecei a andar sem a bota ortopedica, fiz 20 sessoes de fisioterapia e agora to fazendo fortalecimento na academia, ainda sinto um pouco mais ja estou andando

[hercosul]

Comecei a fazer hoje...10/01 /2025...dpois volto aqui pra falar se fortaleceu..

[antoniopereira]

Boa tarde dr.estou a 3 meses sentindo uma dor na parte onde fica o tendao.nen treina comsigo eu sou atleta ativo e jogo futebol mim ajude ai obrigado

[edilenenascimento]

Tendão de Aquiles meu pai do céu é uma dor insuportável tem dias que acordo de madrugada latejando demais nem consigo dormir direito😢😢😢😢isso dói muito 😢😢

[marciobritofisio]

Olá!! Deixe aqui seu comentário! O espaço é seu e quero ler seu comentário. Pode ficar tranqüilo, respondo suas dúvidas assim que possível.

[elizabethsilvasaraiva]

Eu operei ja fazer 24 anos antes não sentir dor agora estou sentindo muitas muitas dores ni tendão de Aquiles.

[DanielBezerradosSantos-pq]

Vou começar hj, volto a falar se deu serto em julho, dia 23 /07 ., ., ., ..,

[evertonevangelista]

Tive uma uma rompimento parcial no tendão de Aquiles a 8 meses fiz todo tratamento de fisioterapia posso fazer esse exercício de fortalecimento?

[MariasdasgraçasNovais]

Medico passou ciclobenzaprina e álcool com arnica curtido bom prs do

[MariasdasgraçasNovais]

Nossa esse tendão dei crise, ele foi subindo quase até joelho, corri pro chuveiro quente, ai consegui dormir.

[VeraRebelo-ed]

Eu comecei a sentir dor a quase um mês, tenho consulta comno ortopedista na sexta feira, em uma professora de dança, tambem fisioterapeuta me indicou este video, @fabianasantos la em Cubatao SP, mau condigo andar, mas logo vou poder sim os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻

[ademirfreitas-oidq]

As marcha da biz me dolado que rebentei o meu me ajuda a trabalhar o antes ronpido

[eliasvieira]

Olá, tudo bem?
Tenho uma dúvida eu tive um rompimento no tendão de Aquiles, não fiz a cirurgia pois o meu ortopedista falou q não necessário... isso ja faz um ano, fiz fortalecimento com fisioterapia, minha dúvida eu posso voltar a jogar bola normalmente eu não sinto nehuma dor mais e caso eu volte a jogar pode acontecer de romper novamente no mesmo lugar?

[valdeanedelimacampos]

Já vou fazer 3 meses com o tendão inflamado e mesmo doendo eu posso fazer algum exercios leve pra passar essa dor pois tou em repouso e não Fasso exercios só macho o pé e Fasso alongamentos mais nunca melhorei eu posso fazer a fisioterapia ? Eu de jeito nenhum posso mecher com o pe até passa essa dor?

[willianmacedoabtibol]

A partir de quantos dias de operado posso fazer esse exercício?

[carlosreacts]

Olá boa tarde. Esses exercícios faz todos os dias?

[eliasganellifilho]

Eu tive um entorse no tornozelo e pelo que senti tive também algum rompimento parcial do tensão do pé direito, jogando volei de praia... posso fazer estes exercicíos gradualmente dependendo da diminuição da dor? sem prejuizo da musculatura deste tensão? Abs.

[taniagomesohasicoelho]

Boa tarde, Márcio! Tenho tendão de Aquiles parcial rompido e sindrome de hanglud, posso ta fazendo esses exercícios?Desde já agradeço