Hướng Dẫn Cách Thở Dưới Nước | Bài Tập Thở Nước Cho Người Mới Tập Bơi Ếch Và Bơi Sải

Bài tập thở nước, làm quen với nhịp hô hấp và cảm nhận độ nổi của cơ thể chính là bước đầu tiên khi bạn muốn bắt đầu môn bơi lội. Nắm vững nhịp thở, chủ động trong điều tiết, cung cấp dưỡng khí chính là yếu tố then chốt quyết định bạn có thể làm tất cả những thứ khác hay không.

#YeuBoiLoi #CachThoDuoiNuoc #KyThuaBoi

------------------------
------------------------
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.

[TruongGiang-tdpr]

Tôi 60 năm biết bơi mà hôm nay xem video này thấy mình lại chưa biết, học nhiều người mà chỉ xem năm phút ơn đây đã biết bơi, ,cám ơn tác giả rất nhiều

[ngotai]

Mik là nhà sinh vật học ngành 2 là bảo vệ sinh vật biển nên mik luôn rèn luyện cách nín thở lâu dưới nước

[longnhathoang]

phải luyện cách lấy hơi thật kỹ vì đó là chìa khóa để có thể bơi được xa hơn và lâu hơn. nhưng lúc đầu thì sặc nước kinh lắm

[thientrucnguyen]

mk chia sẻ cách của mk tới mn ạ mọi người : Muốn thở dưới nước lâu cứ lấy hơi thả lỏng hết mức lúc úp mặt xuống thì cứ nghĩ mk đang ngủ là tự thở đc cứ nhớ Lấy Hơi-Thả Lỏng-Và ngủ là được😂

[musicneversleeps]

thực sự bể sâu 2m mình bị một phát cảm giác hoảng loạn cũng may bơi gần cầu bám, không chắc tỏi, cảm giác ấy thật sợ cũng may cố gắng bám được. Mới biết bơi nên bơi bể nông tầm 1, 5m chứ 2m dễ bị khớp và đuối nước.

[thuhuongduong]

thầy giáo giải giảng vừa đầy đủ vừa rõ lời, thật hữu ích, cảm ơn thầy nhiều nhé.

[longvu]

Kênh rất hay và bổ ích đầu tư rất tốt vào video như âm thanh, hình ảnh hồi trước e học bơi phải tìm hiểu mấy video của nước ngoài nếu có kênh này sớm hơn thì chắc là học nhanh hơn nhiều rồi ạ :D like vì 1 kênh bổ ích

[HieuNguyenvan-uqxw]

Anh dạy chi tiết và hay quá. Cảm ơn đã chia sẻ. Em đã biết bơi nhưng kiểu nông dân không theo kĩ thuật nên giờ tìm hiểu bài viết để học lại cách thở.

[hathuyyoga]

Bạn rất giỏi và chỉ dạy tận tâm. Cảm ơn bạn. Chúc bạn luôn thành công☺️

[trankim]

Video quá hay và chi tiết .Cám ơn bạn nhiều nhé !
Vấn đề của mình là chưa hít thở được dưới nước .Hy vọng sau khi xem được video này của bạn mình sẽ bơi được 😃 .

[bongo]

Cảm ơn a nhiều! Nếu xem được bài này sớm hơn thì hôm trước đã ko tí đuối nước mà biết bật từ đáy lên lấy hơi rồii, sợ quáaa 😭😭😭

[bekhangpaylacnamtruoc]

Em cũng chuẩn bị đc đi học bơi nhờ xem kênh anh em bt đc 1 số kĩ thuật làm em tập nhanh hơn!

[meovatcuocsong]

Đỉnh quá bạn ơi, kĩ thuật lấy hơi rất chuẩn và chi tiết, cảm ơn bạn rất nhiều

[ngophuc]

Là một vận động viên nhỏ tuổi nên thấy cái này rất có ích

[hsbsvgajhsbsvg]

Dùng phao khi học bơi là tốt nhất ko bị hại não khi nín thớ mà vẫn thở đều mà nổi trên mặt nước

[AnhPham-slou]

Cách dạy chậm rãi, dễ hiểu.. rất cám ơn bạn👍

[fgfc]

Cảm ơn bạn
Nhờ bạn mình bơi được rồi
Mình ra hồ sâu 1m.8 bơi sướng vãi

[sonnguyen-hrhz]

Xin cám ơn bạn về bảo tập Tập Thở nầy ! Tôi sẽ cố gắng tập

[kienlethai]

Tks Bạn. Hướng dẫn rất có tâm và rõ ràng.

[haunguyenvan]

Rất bổ ích, hồi giờ cứ bơi và thở tự nhiên sai bét, cảm ơn pro