THỞ ĐÚNG TRONG BƠI SẢI - GIÚP BẠN BƠI 2KM 5KM HOẶC 10KM DỄ DÀNG

Nếu cách thở khi bơi sải sai thì có tác hại gì không?

Đương nhiên câu trả lời là có, vì bơi quan trọng nhất là cách lấy hơi, khi học bơi các HLV sẽ tập các bạn thở nước trước, điều đó sẽ giúp bạn điều khiển được hơi thở của mình, giúp giữ sức, bơi nhanh và xa.Bạn không áp dụng đúng kỹ thuật thở khi bơi sải thì sẽ gặp các tác hại như sau:

+ Không điều khiển được hơi thở sẽ dễ bị sặc nước do nhịp bơi và nhịp thở không đồng đều nhau.
+ Nếu nhịp thở bị loạn khi ở chỗ nước sâu sẽ rất nguy hiểm làm cho bạn hốt hoảng, đuối sức.
+ Là nguyên nhân gây đuối nước nhất khi không biết được cách thở khi bơi sải đúng cách.

Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh Youtube chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.

Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.

Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé

➥ Liên hệ học bơi:
» Phone/Zalo: [phone] (Chiến Cano)

© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup

#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi #boiloi

[ThayChienDayBoi]

Mọi người mua kính bơi, đồ bơi ở website này ủng hộ thầy Chiến nha dammeboiloi.com
Chiến cảm ơn mọi người rất nhiều.
Chúc mọi người luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt!

[PhuongNguyen-ngko]

Nhờ những clip của thầy mà tôi đã học được hai loại bơi sải và bơi ếch và biết đứng nước nữa cảm ơn nhiều

[tranthanhhai]

Cùng với Chiến Ca Nô - Yêu bơi lôi mà tôi đã từng ngày hoàn thiện kỹ thuật bơi sải trong thời gian khoảng 3 tháng tôi đã bơi một lúc 3km không nghỉ trên Sông Hương và Biển Thuận An thành phố Huế vẫn cảm thấy bình thường không mệt và đang sắp xếp thời gian để bơi đạt lên 5km. Tks các bạn nhé!

[Bobykt]

Thầy Chiến cho mình hỏi, lỗi cao đầu khi thở làm cách nào để khắc phục? Vì mình bơi nếu không cao đầu là nước sóng sánh tràn vô miệng. Vậy có phải do lỗi tay tiếp nước mạnh quá làm cho nước xung quanh mình động mạnh nênảnh hưởng đến kỹ thuật thở không? Cám ơn thầy.

[DungNguyen-txde]

Muốn bơi đc 5km hay 10 km là 1 quá trình luyện tập, ko phải cứ thở đều thở đúng là đc đâu. Mình là lính hải quân, muốn bơi đc như vậy phải luyện tập liên tục và rất vất vả.

[nguyennhaha]

Chào thầy, lúc ngửa lên thở làm sao để hạn chế nước vào miệng nhỉ?

[dzu]

Thử tưởng tượng 2 ông to khoẻ, tình trạng cơ thể khoẻ mạnh. Cơ bắp dẻo dai, các bó cơ đã quen với vận động bơi. Ông thở tốt, với ông hen thì biết ai bền hơn thôi. Vì hơi thở nó như nhiên liệu nạp vào, k đủ nhiên liệu thì xụi.
Còn ông nào cơ thể yếu, lâu ngày nốc bia kêu xuống bơi 1km 😅. Cãi đi cãi lại ba cái vấn đề k ăn nhập

[phuongnguyenhong]

thầy ơi hồ bơi đó dài bao nhiêu vậy thầy 0:13 đến 4:04

[nhunguyen-eobi]

Mình mới subscribers. Xin hỏi khi thờ có giống thỏ yoga k vậy? Là hít vô bụng phình ra thờ ra bụng xẹp xuống.

[Huyhoanggym]

Thầy ơi, thầy cho em hỏi có cần thiết phải sắm kính bơi không ạ? Nếu không có kính có ảnh hưởng tới mắt k ạ?
Em thường hay bơi nhắm mắt cho đỡ nước vào mắt

[HoaNguyen-sejf]

bạn ơi, cho mình hỏi, trong bơi sải khi nghiêng thở để lấy hơi, thì khi gần nghiêng khỏi mặt nước mình phải thở hết hơi ra bằng miệng phải không bạn?

[thuyvannguyen]

Thầy cho hỏi là, nếu ko ngước về phía trước thì việc định hướng (sighting) có gặp khó gì ko ạ? Cảm ơn thầy.

[tuananhluu]

a Chiến cho em hỏi trong bơi sải lúc lấy hơi vào bằng miệng, thì nên hít sâu vào phổi hay hít sâu vào bụng vậy ạ?

[giadinhtoi]

Đây là bạn bơi chỗ hồ hay sông. Còn bơi biển thì đầu phải cao vì sóng biển sẽ làm bạn sắc nước.

[hoanghamy]

Cảm ơn thầy. Đã học xog bơi ếch từ thầy. Giờ học tiếp bơi sải. Quá bổ ích

[TNguyenHoangPhuc]

Em thở ngửa quá nên bị lật người lên mặt nước luôn. Khó thật nhưng đang ráng sửa

[PhuNguyen-qbvk]

E bơi mới 2km là thấy bắt đầu mệt r, có cách nào khắc phục ko a ạ

[khanhnghiem]

Xem xong video của thầy
E phải học bơi lại từ đầu thôi thầy ơi😢

[TranTien-dtwt]

con sắp thi bơi song coi thầy mà không biết thầy ở đâu

[hoanghg]

Thở chỉ là bước căn bản để bơi. Còn muốn bơi xa thì cần độ bền qua quá trình luyện tập liên tục giống như chạy bộ vậy