OPERAZIONE LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE esercizi e riabilitazione subito dopo l'intervento al LCA

L'operazione al legamento crociato anteriore è utile per stabilizzare il ginocchio in caso di lesione e tornare alla pratica sportiva. Dopo l'intervento al crociato e la sua ricostruzione chirurgica è essenziale eseguire gli esercizi di riabilitazione per migliorare l'articolarità del ginocchio e la forza dei principali muscoli dell'arto inferiore.

Nel video di oggi ti mostro due esercizi da eseguire nei primissimi giorni post operazioni al legamento crociato anteriore. Conoscerli ti permetterò- di velocizzare il recupero e iniziare la fisioterapia nelle miglior condizioni possibili. Ricordati, inoltre, di consultare il tuo fisioterapista di fiducia che con tecniche manuali ed un adeguato programma di esercizi ti aiuterà nell'affrontare il recupero e la riabilitazione del tuo ginocchio.

#crociato #crociatoanteriore #legamento

CAPITOLI
0:00 Riabilitazione crociato anteriore
1:13 Obiettivo degli esercizi per il ginocchio
1:54 Estensione del ginocchio
3:36 Flessione del ginocchio
4:37 Fisioterapia crociato anteriore

📱 Telefono: 351.5551658

[Albore]

Ieri mi sono operato ieri al LCA e menisco mediale. Sto già facendo questi esercizi del tuo video più volte al giorno seppur ancora per quanto riguarda il secondo faccio ancora fatica a piegare il ginocchio sino all'altezza di quello sano ma penso si normale a 24 ore dall'intervento 👍🏼

[michelabertotto]

Ciao sono stata operata mercoledì scorso di allograft lca e plastica fascia lata. Sto facendo gli esercizi, al mattino appena sveglia è durissima, poi durante la giornata molto meglio.
Grazie

[marcobonelli]

Salve, grazie mille per il video. Mi sono operato ieri. Questi esercizi devo eseguirli con il tutore addosso o senza?
Un saluto

[antonellotouch]

Ciao caro.. Operato ieri lca insieme ad esercizi che hai elencato nel video e consigliabile l'uso del eletrostimolatore compex? Cordiali saluti e grazie

[giugikiy]

Ciao! Utilissimo questo video.. io devo operare proprio il LCA e voglio già studiarmi gli esercizi.. come ripetizioni, ho letto che andrebbe bene fare 10”estensione+sollevamento” x10vv -3 volte al giorno (=300) mentre quante ripetizioni posso fare di contrazione quadricipite(ed abbassamento ginocchio) perché siano funzionali? Grazie mille (logico, più ne fai meglio è, ma giusto per capire più o meno..) grazie!!

[marcoavolio]

ciao mi sono operato crociato anteriore 4 giorni fa prendendo tendine quadricipitale e normale che la mia gamba non risponde al comando di alzarsi?

[alicebaggio]

Ciao, io sono stata operata 4 giorni fa e non riesco a fare l'esercizio nel quale bisogna alzare la gamba, come posso fare ?

[marcomorotti]

Ciao... operato 29 gg fa al LCA. Ieri facendo fisio e esercizio in flessione... ho spinto sino ad un punto in cui ho sentito del male. Non è che ho rotto nuovamente il LCA? Grazie... Marco DEA

[Albore]

Ciao. Dopo l'intervento o meglio dopo essere tornato a casa quando posso iniziare a fare questo esercizi e quante volte al giorno? Grazie

[erikafenocchio]

A me hanno detto di non mettere in hypertensione (cioè esattamente come fai tu) che cosa devo fare?

[giuseppegabellone]

Ciao, mi sono operato 20 gg fa con ricostruzione lca. Il ginocchio è sgonfiato, ma è ancora gonfio all'altezza delle cicatrici. È normale?

[francoangeli]

Ciao mi sono operato 1mese fa LCA e menisco mediale, sto facento esercizi con pesi come nel video tutto ok, peró sento il ginocchio legato é normale ?ciao e complimenti per i video semplici ed effjcaci

[denisminutello]

Ho una domanda, per il quadricipite posteriore cosa bisogna fare? Quanto bisogna aspettare?

[adimmebeats]

Si può cominciare già il giorno dopo l'intervento? Grazie per il video

[trofimenaforte]

Ciao ho il crociato anteriore rotto, mi è stato suggerito di nn operare e rinforzare il quadricipite poichè alla mia età nn conviene 67 anni. vorrei un consiglio

[burberjpg]

Questi esercizzi valgono anche se mi hanno operato al menisco oltre al crociato?

[Piero-ru]

Ciao io mi sono operato il 17 maggio, ad oggi sento molto dolore quando sto in piedi sulle stampelle e non riesco ancora a sollevare la gamba, cosa può essere?

[belloesserediversi]

Appena operata, beh 4 gg fa. Non riesco ad alzare la gamba😢 ho ancora il bendaggio, non riesco nemmeno a piegare completamente la gamba come nel video

[xxxxxx]

Mi sono operato il 28 di giugno... Lesione al menisco e crociato LCA... Stó provando a fare gli esercizi che fai nel video.. Non riesco a sollevare la gamba... E la piego poco... Cmq il ginocchio é un pó gonfio... Che mi consigli di fare?