Συναισθηματική Πείνα: Πώς θα την ξεπεράσεις

Δες ολόκληρο το βίντεο στο κανάλι μου @KonstantinosCharantiniotis
Κάνε εγγραφή και εξερεύνησε μία πλούσια "εργαλειοθήκη" προσωπικής ανάπτυξης.

Κάποιες φορές τρώμε γιατί πραγματικά πεινάμε. Άλλες φορές όμως τρώμε για να "ταΐσουμε" κάποιο συναίσθημα.
Όταν όμως σε επισκέπτεται το αίσθημα της πείνας, μπορείς να γνωρίζεις την διαφορά; Κι αν την αναγνωρίσεις, μπορείς να την ξεπεράσεις; Ναι μπορείς!
Δες σε αυτό το βίντεο τους τρόπους για να αναγνωρίζεις και να ξεπερνάς την συναισθηματική πείνα.

[mariakai]

Μπράβο σας πρώτη φορά το ακούω τόσο αναλυτικά😮σιγουρα θα με βοηθήσει

[mariakai]

Σαν να είσαστε στο μυαλό μου μια ζωή με βασανίζει δεν ξέρω να το διαχωρίζω