Секреты зимних беговых тренировок

preview_player
Показать описание
Секреты зимних беговых тренировок. Как правильно бегать зимой? Чем полезен бег зимой? Главная ошибка бега зимой. Морозный бег. Техника морозного бега. Интервальная работа. Гипертермия и техника борьбы с ней.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Привет из 2021. Собираюсь на зимнюю трену.

DR
Автор

Отлично парни. Что дальше? Зимнее плавание, горняшки.... даешь продолжение. Бег в новый год, рождество - это обязательно. Ну и старт. С вашей то селфо-палкой грех не пробежать какой нибудь стартик (блин, как я до этого не догадался) . Может быть, дорога жизни? В общем, тем на зиму полно еще.

СергейМунарев-кд
Автор

Интересно, у обоих бегунов ветровки. Так а почему не винстопперные куртки чтобы влагу отводить?
Расскажите какую одежду используете, о бегогуру ))

Вадим-окп