Что произойдёт, если ПЕРЕСТАТЬ ЗАВТРАКАТЬ ?!

Зачем пропускать завтрак? Как продлить молодость и избавиться от морщин? Интервальное Голодание!
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#ПериодическоеГолодание #ИнтервальноеГолодание #ГормонРоста
Зачем пропускать завтрак? Как продлить молодость и избавиться от морщин? Интервальное Голодание!

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Зачем пропускать завтрак? Как продлить молодость и избавиться от морщин? Интервальное Голодание! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[ДжонБарбар]

Дамы и господа, прежде чем отсрочивать завтрак, изучите вопрос получше, 4 месяца я не завтракал, в моменте почувствовал боль в правом подреберье, сразу пошел сделал узи брюшной полости и вуаля: застой желчи, взвесь. Как минимум перед тем как соберетесь пропускать завтраки, питаться по протоколу «интервальное голодание» и т д, проверьте свой желчный пузырь . Просто нужно завтракать не простыми углеводами, а белками жирами и клечаткой, и перерывы 4 часовые между приёмами пищи делать, без перекусов

[nadiiaruminska]

Вы такой молодец! Вы лучший!
Спасибо вам за мотивацию.
Смотрю вас с Вроцлава. 😉

[АленаБаранкина-мс]

Мне очень нравится ваша дикция! 👍👍👍👍👍👍👍
Контент отличный!

[ЕлочкаЗененая]

А как же желчь, которую обязательно необходимо утром использовать иначе застой желчи, камни в желчном и ещё много, ,приятностей, в виде горечи во рту, жёлтого налета на языке по утрам.Так же появления желчи в крови.Одни врачи говорят обязательно ранний завтрак, чтобы использовать желчь, накопившуюся в желчном за ночь, другие наоборот.Кому верить непонятно, ведь у каждого свои железобетонные аргументы.

[СветланаКумова-яч]

Поражаюсь людям!!! Диетолог обьясняет на русском языке, что будет думайте, выбор у каждого свой, что не понятного?

[ninareign]

Я очень сильно хочу завтракать, потому что желудок такой пустой, что аж сводит 👍

[elviraulanova]

Спасибо, очень нужная информация. Но к чему эти внезапные ускорения речи? Это влияет негативно на качество дикции и восприятие.

[xyczfee]

Алексей, все хорошо, а что делать тощим, у меня жира 50% от нормы? Даже голодать запретили😭

[adelecenterville]

На кето хотя бы 2 недели посидеть и можно ахренеть насколько инсулинозависимы мы)

[gala_nika]

Прическа как у бриджит джонс после ее поездки на кабриолете😁

[sweetLana]

надоели псевдодиетологи. то нельзя завтракать, то завтрак разгоняет метаболизм.

[ася-яся]

А если я с утра принимаю коллаген, рано утром, и до обеда ничего не ем, как его перенести

[ОльгаА-ья]

И ещё интересно - вы так же разговариваете в своей семье, с такой-же артикуляцией ?