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Exercice pour soulager la sciatique: Mise en tension du nerf sciatique
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Vous ressentez une doouleur de type sciatique? Si vous avez mal derrière la cuisse ou le mollet, cet exercice pourrait vous faire le plus grand bien.
Il s’agit d’un exercice de mise en tension du nerf sciatique souvent prescrit par les professionnels de santé.
Assurez-vous d’y aller progressivement, de respectez vos symptômes, et de consulter en cas de doute.
🔗 Des alternatives aux exercices pour vous soulager (liens affiliés) :
⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
Vous ressentez une doouleur de type sciatique? Si vous avez mal derrière la cuisse ou le mollet, cet exercice pourrait vous faire le plus grand bien.
Il s’agit d’un exercice de mise en tension du nerf sciatique souvent prescrit par les professionnels de santé.
Assurez-vous d’y aller progressivement, de respectez vos symptômes, et de consulter en cas de doute.
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