Стройные бедра за 10 дней / дарю тренировку - читай закреп. комментарий ❤️

preview_player
Показать описание

  1. fit dmd Оксана
Рекомендации по теме
Как Уменьшить Ляжки💦 0:00:12

Как Уменьшить Ляжки💦

Стройные бедра за 0:00:06

Стройные бедра за 10 дней / дарю тренировку - читай закреп. комментарий ❤️...

Стройные бедра ЗА 0:00:08

Стройные бедра ЗА 10 ДНЕЙ / количество подходов в закреп. комментарии 💚 #фитнес...

СТРОЙНЫЕ БЕДРА со 0:15:55

СТРОЙНЫЕ БЕДРА со ВСЕХ СТОРОН за 10 ДНЕЙ - Простая Тренировка...

УБЕРИ ЛЯЖКИ за 0:19:09

УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК...

SLIMMER LEGS in 0:08:41

SLIMMER LEGS in 10 Days (lose thigh fat) | 8 minute Home Workout

КАК УБРАТЬ ЖИР 0:14:44

КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.

Красивые и Стройные 0:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени...

10 МИН СТРОЙНЫЕ 0:10:15

10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА - бедра, ноги, икры / без инвентаря...

ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА 0:06:24

ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ...

СТРОЙНЫЕ Бедра Со 0:09:48

СТРОЙНЫЕ Бедра Со ВСЕХ СТОРОН За 10 МИНУТ В ДЕНЬ ((Без экипировки))...

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) 0:12:02

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ 0:10:26

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря...

Как накачать ягодицы, 0:00:15

Как накачать ягодицы, а не ноги?

УБЕРИ ЛЯЖКИ и 0:15:39

УБЕРИ ЛЯЖКИ и СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ за НЕДЕЛЮ - Лучшая Тренировка для НОГ...

15 МИН СТРОЙНЫЕ 0:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА / ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями...

КРАСИВЫЕ БЁДРА ЗА 0:15:38

КРАСИВЫЕ БЁДРА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ😱 ПОЛНОСТЬЮ ПРОКАЧИВАЕМ ЯГОДИЧНЫЕ МЫЩЦЫ С АКЦЕНТОМ НА БЁДРА....

Подтянутые бёдра за 0:11:58

Подтянутые бёдра за 3 упражнения! Красивые и стройные ноги за 10 мин...

Красивые и Стройные 0:16:30

Красивые и Стройные ноги ЗА 10 ДНЕЙ

ОКРУГЛИ СВОИ БЕДРА 0:14:01

ОКРУГЛИ СВОИ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома *Очень Быстрый Результат*...

Быстро Худеем в 0:00:47

Быстро Худеем в Бёдрах/ Стройные ноги/ Супер упражнение #егорзазож #фитнес #здоровье #зож #тренер...

Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ 0:13:16

Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних Условиях...

🔥 КРАСИВЫЕ СТРОЙНЫЕ 0:00:12

🔥 КРАСИВЫЕ СТРОЙНЫЕ НОГИ! Как похудеть в ногах?! Как похудеть #shorts...

Лучшие упражнения на 0:00:25

Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!

Комментарии
Автор

Дарю бесплатно тренировку от ушек на бёдрах из закрытого online Клуба - чтобы её получить ставь лайк ❤️ и пиши + в директ Instagram ‼️ (ссылка в шапке профиля)


Упражнение для стройных бёдер делаем по 1 мин. 10 дней подряд 🔥


ПОДПИШИСЬ 👉 @fit_dmd

.

fit_dmd
Автор

Спасибо 🙏 большое
Процветания вам и вашей семье

ларисагуливец
Автор

Дякую дівонько, візьму вправи до своєї гімнастики.❤❤❤

QwerrtyUupp
Автор

Вы взяли не ту женщину, следовало взять как на картинке.
Упражнение хорошее👍

tatianashcherbakha
Автор

Что-бы так сделать, надо в эту резинку умудрится влезть😂😂😂А у этой спортсменки и бёдер то нет. Всё до такой степени плоское... 😮

НатальяДубовицкая-дь
Автор

А чому лівою двічі а правою - один раз?Чи то потім і лівою двічі ?

QwerrtyUupp
Автор

Где купить эту ленту для тренировки ?

ЛюбовьКоролева-иэ
Автор

Всё так завуалировано не по одной ссылке не попадёшь

НаталияЛебедева-цз
Автор

За 10 дней??? Да вы шоо... а коленки то каким образом излечатся? Фантазии безграничны у вас. Медицинское образование и опыт тренерской работы после обучения офиц. есть и какой ??? Не дурите людей.

Bingobongow