Exercícios - Condicionamento físico com Espada de Madeira Bokken

Muitas pessoas que praticam artes marciais gostariam que seu treinos cardíacos, de força, fossem atrelados a prática marcial. Neste vídeo Wilson Sagae @wilson_sagae, 3° dan de Ki Aikido e diretor do Instituto Shukikan, ensina uma sequência de exercícios com bokken (espada de madeira) para quem for praticante - ou não - de artes marciais.

Os vídeos desse canal chegam até você graças aos colaboradores financeiros do nosso instituto. Ao se tornar um colaborador você também tem outras vantagens, como aula em vídeo conferência com os nossos professores.

Entre em contato:
pelo WhatsApp [phone]

#shukikan #institutoshukikan #kiaikido #saude #BemEstar #FiqueEmCasa

[ricardoneves]

Sempre dificuldades para fazer abdominais, porém a sua proposta com boken me dá mais um incentivo. Obrigado, sensei. Ficaria muito agradecido se você postasse mais vídeos com exercícios utilizando boken. Um abraço.