Cómo quitar los calambres en el abdomen

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir la frecuencia en la que ocurren lo calambres de los músculos abdominales

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[alexandragamez]

Justo estaba en un espasmo abdominal, son las 4 am y llevaba dos horas con ese horrible dolor, busqué ejercicios para relajar mi abdomen y apareciste tú. Estoy llorando porque la estaba pasando muy mal y los analgésicos no estaban sirviendo, después de estos ejercicios ya me siento mejor y voy a poder dormir! Muchas gracias por compartir esto, estoy muy agradecida de vdd! 🥲

[darienmiramontes]

Al final de la rutina de abdomen me dio un calambre en el abdomen y no podía moverme, rápido busqué en youtube y tu video apareció! Me ayudó bastante!

[lourdesmaldonado]

Lo sigo con sus videos DESDE MINNEAPOLIS MINNESOTA USA gracias

[dannysilva]

Estaba haciendo abdominales después de trotar y me dio calambres en el abdomen y tus videos me sirvieron demasiado

[minervamorillon]

Muchas gracias por compartir buenos ejercios para lo calambres del abdomen

[rodrigosanchez]

Lo amo doctor, por un momento pensé q me dió apendicitis pero con sus estiramientos me sabe 🤗

[juliandavid]

Gracias brother saludos desde Colombia un abrazo me a servido hago ejercicio seguido y mantengo esa zona siempre tensionada múshas gracias por tus consejos.

[TheYomy]

Muchiiiismas gracias ❤ También me pasó de madrugada y casi lloraba del dolor 😢 Esto ayudó demasiado 😊

[ramonaelviralopez]

Excelente lo hice al mismo tiempo q lo hiciste, sentí q se me estiró todo, te veo desde Honduras, gracias por compartir

[romeliaherrera]

Necesito estos ejercicios muchas gracias, hace mucho tiempo tengo estos dolores en el abdomen.

[mariosegundo]

Yo también estaba pasando por un espasmo abdominal estaba hasta sudando ahorita y acabo de ver ese video de cómo estirarte cuando pusiste boca abajo con los codos sentí un cambio que me liberó más del 70% de dolor estaba hasta sudando no podía ni respirar gracias por tus videos ahora fuiste mi ángel de la guarda

[bacoparreno]

Muy agradecido doctor.
Los calambtes abdominales me sorprenden en cualquier momento, estos ejercicios me alibian.Un abrazo.

[CarlosMunoz-tffn]

Desde Canadá, muchas gracias me a servido demasiado . Después de una rutina de abdominales me daban los calambres.

[raulguerrero]

Gracias por estos ejercicios son las 3 de la manana y me dio calambres en el estomago y con estos ejercicios se me quitaron los calambres 👍🏻

[SandrasuremaRodríguez]

Soy de Guatemala y últimamente estoy pareciendo de calambres en mi estómago me gusta su rutina y gracias por esa buenos ejercicios los estoy tomando en cuenta❤❤❤

[leticiachamorro]

BUEN DÍA MUCHÍSIMAS GRACIAS ES JUSTO LO QUE MÁS TERAPIA PARA DESDE PUEBLA, MÉXICO

[octavia]

No inventes! Me sirvió un montón, no me podía enderezar y esto me súper sirvió

[delfinlazaro]

Muchas gracias julio por compartir este ejercicio Dios te bendiga 💖🙏🙏🙏🙏🙏

[MilagrosPrices]

gracias, me sirvió bastante con el calambre abdominal

[keyla]

Muchas gracias, me ha servido, te amo