Cómo quitar un calambres en la pierna rápido (en 10 segundos)

En este video te cuento cómo quitar un calambres en la pierna rápido.
Sigue este consejo y la rampa o calambre desaparecerá en 10 segundos.
Garantizado.

[josevelazquez]

Mil GRACIAS, AHORITA MISMO TENGO UNAS punzadas electrizantes en mi pierna derecha y estoy usando este método y es increíble como me calma el intenso dolor muscular. GRACIAS.

[TARTULINE]

si es muy doloroso me dio ... buuu y no sabia que haceer...  pero bueno  gracias por el  videos  lo pondre en practica.

[fedelillo]

Sos un genio tenia un calambre y en 30 minutos me tenia que ir a futbol hice lo que me dijiste y se me fue en cuestion de segundos muchas gracias

[sebastianmunoz]

muchas grasias por subir este video me kito inmediatamente el dolor

[juankespinflores]

TE FELICITO AMIGO ... SON MUY UTILES TUS EXPLICACIONES. SALUDOS Y GRACIAS

[juanlengert]

Gracias amigo!!! es muy buena la instruccion del video, es cuestion de probar...

[ninFagelvis]

Hola! gracias por tu consejo.
mi problema es en mi pie, tengo calabres frecuentes en los dedos; quizas los metales y tornillos influyan en estos calambres (una accidente me partió el tobillo), podras sugerirme algo para aliviar este feo dolor?
gracias.

[wolf-wtsv]

Lo are, gracias por compartir, saludos.

[ernesto]

Gracias amigo..es de utilidad su video..

[jessicalachilanga]

Muchas grasias de verdad te lo agradesco me ayudo mucho tu consejo att.jessica de mexico df

[shinichikudo]

buf estaba yo aka en el ordenador y de repente me dio un estiron y joder si funciona, muchisimas

[Mcnorbert]

tengo calambre en un dedo derecho de la mano izquierda bueno me toma casi la mitad de la mano ya estoy mas de una semana asi que puedo hacer?
gracias por el video de todas formas

[jimgutierrez]

Disculpa ; que tiene que ver el color Rojo con el Calambre ?

[dlcc]

Hola Pedro, hay que clavar en el mismo punto donde te dió el calambre o alrededor de la zona???

[visiherrero]

hola, me ha dado un calambre en la parte de arriba de la pierna pero no se donde, que hago??

[electroestimulacion]

Hola Jose
Lo siento pero eso ha de ser un especialista el que te de la solución. Eso no son calambres provocados por la actividad física
Saludos

[smallaxeaxe]

La verdad es que los calambres musculares (Espasmos) se producen por sobreexcitamiento de la placa motora .... puede ser antes durante o despues del ejercicio...se queda excitada y hace tetanizaciones involuntarias si el ciclo deuna de ellas sobrepasa al otg (organo tendinoso de golgi) del musculo este se protege contrayendo el musculo del que forme parte ....Lo que hay que hacer es no dejar al musculo contraerse...HAY QUE ESTIRARLO

[fernandozamora]

tengo un problema cuando realizo abdominales asi sea muy pocos siento unas contracturas musculares muy fuertes a veces los siento hasta interno aunque puede ser que la sensacion se sienta asi, que me recomendaria por favor?

[electroestimulacion]

Mónica, si con esta técnica no te sirve, ve al médico.

[rogenc]

COMER PLATANOS¡¡ ESTA BIEN CONTIENE POTASIO PERO SE REQUERIRIA UNA CANTIDAD ENORME PARA PODER AYUDAR A QUITAR EL CALAMBRE POR DEFICIENCIA DE POTASIO ES MEJOR EL MASAJE Y LAS COMPRESAS U.U