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Rücken, Schultern & Nacken dehnen ➡️ Reduziere Verspannungen & sorge für mehr Beweglichkeit
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Dehne Deinen Rücken, Nacken und Deine Schultern, um Verspannungen zu reduzieren!
▸ 7 wirksame Übungen & simple Routinen gegen Rücken- & Nackenschmerzen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ Inklusive: 2 PDF-Checklisten & 4 extra E-Books
▸ 100 % Kostenlos
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#ergotopia #dehnen #rücken #schultern #nacken #verspannungen
Sportwissenschaftlerin Nina zeigt Dir angenehme Dehnübungen für Deinen Rücken sowie Deinen Nacken- und Schulterbereich. Mobilisiere verspannte Bereiche und sorge für eine entspannte Muskulatur!
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Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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