Упражнения от боли между лопатками

Если болит, хрустит, тянет и заклинивает где-то в области лопаток или при любых движения в наклоне сразу устают руки и верхняя часть спины - не проходите мимо этого видео.
Сегодня у нас еще один комплекс-находка для избавления от неприятных хронических болей в области грудного отдела позвоночника.
Сегодня вспомогательным элементом выступает обычная стена, а все упражнения будут хорошим тестом на состояние вашей спины. Они безопасны, подходят всем возрастам, для детей они хороши в качестве профилактики сколиоза, а спортсменам помогут в проработке глубинных мышц.
Приступим!
#упражненияустены #упражнениядляспины
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[MIXON_M]

Спасибо большое за комплекс! Даже после первого раза лопатка болит гораздо меньше!

[АллаКорогодская]

Благодарю от души за такие нужные для меня упражнения!!!!второй год мучюсь, 65 лет, массажи не помогают.Делала упражнения, но не регулярно, и свои, а тут всё есть- комплекс!

[ВикторияВикус]

Супер. Отличные упражнения. Даже после первого раза стало легче

[katerinaydacha]

Благодарю, ваши комплексы действительно помогают❤

[ИринаНо-вщ]

Ваши упражнения, мягкие и щадящие, мне подходят. Спасибо🙏 за видеоролик. Буду ждать упражнения для ног. Всего вам доброго.

[НатальяПепелева-мщ]

Вроде просты упражнения, но от них столько растчжения.
Очень понравился весь комплекс.
Благодарю

[ВалентинаКузнецова-ге]

Класс!
Сделала сразу, боль ушла.
Надо систему. Спасибо. Буду стараться делать.
Вроде легко, но не все так просто.

[zil_berg]

боже какой кайф… с 80 лет сразу на свои 22 себя почувствовала.. спасибо

[Roxy]

Упражнения просто супер ! Огромное спасибо.

[lilia]

Прошу вас упражнения от боли в грудных мышцах, больно, кашлянуть и чихнуть невозможно! Всего вам доброго! 👍😄🤝

[veravedeneevavedeneeva]

Спасибо большое за упражнения. На работе неприятно заныло между лопаток, набрала в поисковике вопрос, открыла ваш ролик, сделала, очень приятные ощущения после выполнения, полегчало. Спасибо ютубу и вам. Всё сейчас доступно. Остаётся только делать. Спасибо огромное. 🙏🙏🙏❤❤❤🤗

[tanyaisakova]

Очень хорошие впечатления от комплекса. Благодарю!

[mishayakubov]

Очень очень полезное видео огромное спасибо ❤❤

[ТатьянаКоношенко-мю]

Спасибо все очень понравилось, все упражнения помогают и боль уходит, у меня была боль под лопаткой как будто кол забили, таблетки стала пить, увидела ваши занятия, стала делать вместе с вами, за 2 занятия легче стало.

[afoninaalina]

Сразу же ушла ноющая боль в лопатке. Супер!

[Maria_]

Замечательные упражнения. У меня случился спазм мышц под лопаткой, мазала мазью, но это немного облегчало боль. И вот нашла этот комплекс упражнений. Боль уходит, чувствуется приятное тепло в мышцах. Возьму за основу и буду делать регулярно, чувствуется огромная польза от упражнений. Благодарю 🙏🙏🙏

[lilia]

Первые упражнения супер, а последние два непонятные, но буду делать, боль между лопатками! 😊

[vladyslavv]

мне показалось 5 упражнение самое эффективное, спасибо. и восстановление к нему тож кайф

[Yoshi-le]

Спасибо, это самые доступные и хорошие упражнения. После первого цикла упражнений стало значительно легче. У меня шейный и грудной остеохондроз и грыжи. Уже 1, 5 года бесконечной боли и жжения. Пробую новые упражнения и среди них ищу наиболее подходящие. Эти мне очень понравились. Спасибо огромное за вашу работу.

[ЛюдмилаКостюк-ъс]

Спасибо большое!! Подписываюсь!!Всех Благ!!!