Hướng Dẫn Chi Tiết Thái Cực Quyền 13 Thức | Bác sĩ Nguyễn Thái Duy

Các thức trong Thái Cực Quyền 13 Thức:

- Thức thứ 1. Dự bị thức
- Thức thứ 2. Khởi thức
- Thức thứ 3. Tả hữu ngũ công pháp
- Thức thứ 4. Lâu tất ảo bộ (2 lần)
- Thức thứ 5. Tả hữu dã mã phân tung
- Thức thứ 6. Tả hữu kim kê độc lập
- Thức thứ 7. Tả hữu Loát tế thế
- Thức thứ 8. Tả hữu đăng cước
- Thức thứ 9. Đảo quyền quang (3 lần)
- Thức thứ 10. Vân thủ (2 lần)
- Thức thứ 11. Tả hữu lãm tước vĩ
- Thức thứ 12. Thập tự thủ
- Thức thứ 13. Thu thức

----
Hướng dẫn Thái cực quyền 24 thức

Xem thêm các Videos khác tại:
1 - 04 bộ cơ bản trong Thái Cực Quyền:
2 - Dự bị thức & Động tác ôm cầu trong Thái Cực Quyền
3 - Clip tự tập Thái Cực Quyền tại nhà

[uyenvo]

Bác hướng dẫn hay quá nhưng sao thu tiếng nhỏ quá .... tiếc thật

[canhpham]

😢cô cảnh thích môn này mà tập lâu thuộc quá cô sẽ cố gắng nhiều

[LyCao-toin]

Nếu bác sỷ quay lưng với màn hình rồi tập từng đông tác chậm thì sẻ tiếp thu nhanh hơn mới nhìn vào nó cứ rối mắt thật là khó chỉ muốn bỏ cuộc

[senpham]

Cảm ơn bác sĩ Thái Duy, em đang học mà chân tay lóng ngóng vụng về quá a.

[thaolengocba]

Hay quá a ơi, e phải cho mẹ xem tập theo mới được 🥰

[phucdo]

chào thầy, thầy ở chổ nào q9. muốn học cùng thầy vào cuối tuần có đc ko ạ. em ở q2.

[tantuvan]

Quá tuyệt vời, cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[quoipham]

Bài thái cực dưỡng sinh tập đã 30 năm trước nay mình quên hết rồi á

[hongan]

a có thể hướng dẫn thêm riêng về ngũ công pháp đc k ạ?

[thairuto]

Em chào thầy! Thầy cho em hỏi muốn học trực tiếp. Lớp thầy mở ở đâu ạ. Thầy cho em xin sđt của thầy ạ. Em cảm ơn thầy! Emmanuel