HƯỚNG DẪN TẬP THÁI CỰC QUYỀN 24 THỨC ,NHẠC NỀN VỀ QUÊ,GÓC QUAY PHÍA SAU

HƯỚNG DẪN TẬP THÁI CỰC QUYỀN 24 THỨC ,NHẠC NỀN VỀ QUÊ,GÓC QUAY PHÍA SAU
Luyện tập Thái cực quyền một cách đều đặn bạn sẽ cảm thấy rất vui vè, hạnh phúc, có lợi cho sự phát triển của trí tuệ cũng như làm chậm quá trình lão hóa của bộ não
Nhẹ nhàng như mây bay nước chảy, khoan thai mềm mại là nét đặc trưng của các bài tập Thái cực quyền với trình tự diễn đạt hợp lý, hư thực rõ ràng, kết hợp hài hòa giữa cương và nhu, giữa nhịp điệu cùa động tác và sự thả lỏng của cơ bắp. Luyện tập Thái cực quyền không chỉ có tác dụng tốt cho chức năng tự điều khiển của hệ thần kinh và phát triền sức mạnh cơ bắp, mà còn có tác dụng tăng cường khả năng hoạt động cùa hệ hô hấp và hệ tim mạch. Hơn nữa, nếu bạn tham gia luyện tập Thái cực quyền một cách đều đặn bạn sẽ cảm thấy rất vui vẻ, hạnh phúc và bạn sẽ rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng các bài tập này rất có lợi cho sự phát triển của trí tuệ cũng như làm chậm quá trình lão hóa của bộ não.



Tác dụng tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật của việc luyện tập Thái cực quyền đã được chứng minh rất nhiều trong thực tiễn cuộc sống. Theo các nghiên cứu sinh lý, sinh hóa và y học cùa các nhà khoa học thuộc viện nghiên cứu giáo dục thể chất Bắc Kinh thì việc luyện tập Thái cực quyền kết hợp với điều trị bằng thuốc có tác dung rất tốt đối với các bệnh nhân mắc bệnh cao huyết áp, các bệnh về tim mạch, càm cúm, viêm khí quản ác tính và mán tính, tràn dịch màng phồi và chứng loăng xương.

[thitynguyen]

Bài hát nhạc hay cô giáo múa dẻo quá trên cả tuyệt vời luôn cô ơi

[thitynguyen]

Nền nhạc hát hay cô giáo múa dẻo quá trên cả tuyệt vời chức cô giáo thật nhiều sức khỏe để dạy nhiều bài khác nữa nhé

[thoalinhthi]

Cám ơn bạn hướng dẫn rất dễ tiếp thu
Tuyệt vời

[Mini_Shop]

Em đã xem nhiều video khá là hây, nhưng tập phức tạp. Nhưng nhờ video của chị mà em đã học được quyền pháp cảm ơn chị nhận nơi em 2 tiếng ....sư phụ nha cảm

[ninhnguyen]

Mình rất thích học Thái cực quyền cảm ơn ban đã hướng dẫn rất hay

[leathertaurus]

Mình mới tập rất lúng túng khi người dạy đối mặt. Em dạy hướng đứng cùng chiều, máy quay gần động tác rõ ràng chậm chạp dễ tiếp thu . Cảm ơn em, đã đăng ký và tặng like cho Kênh

[nampham]

Học theo thầy Tô Thiếu Kiệt chuẩn hơn nhiều ở từng động tác

[vinhson]

cam on ban da huong dan rat chi tiet va rat de hoc. video nay rat huu ich. toi da hoc duoc thai cuc quyen nho theo doi video nay. chan thanh cam on.

[hshhsh]

Bạn tập rất đẹp mắt từng bước đi trên dàn nhạc rất uyển chuyển và đẹp mắt

[lebich]

Mình cũng mới học được 3 tuần do cô ở trong hội thái cực quyền khu phố mình chỉ. Nhưng mình khó tiếp thu .Nhưng khi xem video của bạn mình đã tập được bạn chỉ rất có tâm và dể hiểu . Cảm ơn bạn nhiều nha

[jiminasenemaria]

Bainau tap khỏe va vui u 67 rat thich cam on thanh nguyen nhieu chuc em vv mk ph co nhieu bai hay toi se xem kenh cua ban

[latha]

Bạn tập đẹp lắm các động tác uyển chuyển cám ơn bạn

[lieuhothi]

Mặc trang phục võ thấy tha thướt quyển chuyển đẹp hơn

[nguyenchinh]

Chưa chuẩn vân thủ. Đoi khi còn nhìn xuống .coi như tìm gì

[thanhphuong]

Cám ơn bạn nhiều nhé mình rất thích .và mình sẽ cố gắng học.

[LanLe-hkep]

Cảm ơn bạn đã tiếp thêm nghị lực cho mình để học theo bạn rất mong khi tập bài này bạn cho quay chậm để người như mình mới bước vào tâp có thể theo được ngày nào cũng tâp bài của bạn cảm ơn bạn và người thân đã tạo ra một chương trình có ích cho nhiều người được biết và học theo 1 cách hiệu quả thanh you chúc bạn và người thân mạnh khỏe thành công trong cuộc sống

[hahuynh]

Múa chậm là đúng với người Cao tuổi. Làm sao múa theo trẻ được. Tôi thấy theo cô này dễ học.

[chuyenhong]

Học theo mà khó quá .mình thích và rất mê

[athe]

Trời trời đi còn thua mấy bác lớn tuổi ở công viên Sài Gòn ..chẳng thấy một chút gì là tiêu chí của TCQ làm sao đứng lớp dc ...học hỏi thêm nhiều lắm

[ThuanNguyen-vutp]

Bài hướng dẫn chậm từng động tác. Bạn nên tách riêng làm hai bài một bài mặt trước và một bài mặt sau cho những người mới tập dễ hiểu hơn bạn ạ