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5 LICUADOS y BEBIDAS p/personas con DIABETES | Cocina de Addy
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#JugoVerde #Diabetes #LicuadosParaDiabetes
@Gnc_mexico
Estas bebidas y licuados las diseñé para personas con Diabetes pero puede consumirlos cualquiera. Hay opciones que sustituyen en desayuno y la cena cumpliendo con los aportes nutricionales necesarios y mantener los niveles de glucemia estables
Recomiendo usar proteínas en polvo como suplemento alimenticio, yo compro las mías en @Gnc_ México porque no contienen azúcar y las hay de suero de leche y veganas.
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Ingredientes:
Jugó verde
Espinaca, pepino, nopal, apio, manzana verde y semillas de chia o linaza ( elegir sólo una de ambas)
Sustituto del Desayuno
Leche 250 ml
Espinaca, fresas o moras, Yogurth Griego, linaza o chia, proteína en polvo
Sustituto de la Cena
Leche 250 ml
Cacao, Yogurth Griego, avena, crema de cacahuate, proteína y vainilla
Licuado de Pepino
Pepino, hojas de menta, jugo de limón, semillas de Chia hidratadas y agua.
Jamaica
Concentrado de Jamaica, guayabas, jugo de limón y agua
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Recetas recomendadas:
@Gnc_mexico
Estas bebidas y licuados las diseñé para personas con Diabetes pero puede consumirlos cualquiera. Hay opciones que sustituyen en desayuno y la cena cumpliendo con los aportes nutricionales necesarios y mantener los niveles de glucemia estables
Recomiendo usar proteínas en polvo como suplemento alimenticio, yo compro las mías en @Gnc_ México porque no contienen azúcar y las hay de suero de leche y veganas.
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Ingredientes:
Jugó verde
Espinaca, pepino, nopal, apio, manzana verde y semillas de chia o linaza ( elegir sólo una de ambas)
Sustituto del Desayuno
Leche 250 ml
Espinaca, fresas o moras, Yogurth Griego, linaza o chia, proteína en polvo
Sustituto de la Cena
Leche 250 ml
Cacao, Yogurth Griego, avena, crema de cacahuate, proteína y vainilla
Licuado de Pepino
Pepino, hojas de menta, jugo de limón, semillas de Chia hidratadas y agua.
Jamaica
Concentrado de Jamaica, guayabas, jugo de limón y agua
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