3 LICUADOS para SUBIR de PESO en una semana 🍋🍫 | Recetas Para Engordar

¿Quieres saber cómo hacer BATIDOS para SUBIR de PESO? En este vídeo de RecetasGratis, la nutricionista Micaela Demarchi nos explica cómo preparar 3 LICUADOS para SUBIR de PESO en una semana. ¡Descubre cómo preparar licuados calóricos para engordar y aumentar de peso!


🥣 INGREDIENTES para hacer 3 JUGOS para SUBIR de PESO:

Licuado 1
🔹 1 banana
🔹 1 vaso de leche

Licuado 2
🔹 2 cucharadas de arroz
🔹 2 cucharadas de azúcar
🔹 1 vaso de leche
🔹 1 cucharadita de canela
🔹 1 rodaja de limón

Licuado 3
🔹 2 cucharadas de avena
🔹 1 vaso de leche
🔹 1 cucharadita de cacao

[erika]

Yo en menos de un mes subí 4 kilos. Todo los días en la mañana me hago un batido de avena, con banano y leche. No le pongo azúcar y me hago un vaso considerable. Lo acompaño con huevo fritos. Yo mido 1, 70, mi peso idea es de 65 kilos. Estaba en 49 kilos antes de empezar el batido en enero, ahora voy por 55 kilos y más. Claramente debes acompañar el batido con una buena alimentación y eso te ayudará. Yo por lo general debo comer 6 porciones en el día, por el nivel de bajo de peso en el que me encuentro. Pero desde que empecé el batido me ha ayudado mucho y sobretodo me da energía.

[Sharlynarias]

Vamos a intentarlo :) ya llevo 3 dias (like para no olvidarme) lo intentare x todo un mea

[odetteperalta]

Excelente muchas gracias, preciso y conciso

[maritzalopez]

me gusta mucho, el licuado avena, cacao dulce, leche 😊 bendiciones 😇

[mariaisabeluribecuj]

Gracias me gustaron voy a prepararlos porque me hace falta subir de peso Dios te bendiga

[JorgeValencia-nwwo]

Excelente información. Muchas gracias.

[RosaHernandez-bvgw]

Que bueno que alguien se acordó, de lis que no podemos subir de peso gracias

[mariafandino]

Por fin recetas para subir de peso gracias la de banana con leche

[hkylgen]

Me gustaron los tres y más fácil de hacer aquí en cuba

[bssjzyh]

Muchas gracias por sus licuados los necesito para aumentar de peso.Bendiciones.

[qkvqqgs]

Que ricos le voy a probar 😋😋gracias por la

[merisolcastane]

Más recetas para subir de peso por fis! Me encantan

[marissafernandezserrate]

Me gustaron se ve muy rico los probaré para tratar de subir de peso. Muchas gracias

[LacocinadeMilagritos]

Que buena pinta tiene, la verdad es que para chuparse los dedos, te dejo mi like de apoyo

[yngridspinetta]

Me encanto este video, corto y sin tanta palabreria.

[hmxrgpp]

Hola primer vez que veo tus vídeos y me gustaría saber más y más que eres nutricionista este jugador para subir de peso y tener masa muscular se pueden tomar después de hacer ejercicio gracias te lo agradezco mucho y por supuesto te seguiré 😉

[marcosmalacrida]

Geniales! Consulta, se puede preparar por lo menos el doble de cantidad y guardarlo en la heladera para el otro día?? O se pierden los nutrientes al no consumirlo en el momento?? Gracias

[miriangonzalez]

Exelente me gustan los tres a ver si subo un poquito de peso

[carlossalcedo]

Hola me gustatia saber si me puedes ayudar di positivo en helicobacter pilory que me recomiendas comer para aumentar de peso por favor

[a.mcastillo]

Se pueden hacer con otro tipo de leche?, coco, almendra?