Разработка голеностопного сустава после травм или заболеваний

[gulinaomukeeva]

Огромное Вам спасибо!
Я получила трёх лодыжечный перелом в январе, была операция, сейчас уже начало мая. Прошло 3, 5 месяца после получения травмы. Травматологи сказали 2 мес на ногу не делать опору. Двигать спустя 2 мес было очень больно, сейчас тоже сохраняется боль из-за внутрисуставного перелома. На ноги делала упражнения немного, как могла делать, было не очень эффективно. Следуя Вашим рекомендациям, начала только вчера делать упражнения и на ночь поставила капусту из за отёков. Эффект потрясающий. Отеки, сразу начали сходить, ушел лимфостаз, даже внутри сустава почувствовала очень приятный эффект от капусты и упражнений. Ваши рекомендации потрясающие. Я сама доктор из Кыргызской Республики.

[wjmnhqm]

Спасибо! Хожу на ЛФК и просила доктора дать описание упражнений, она отказали. Рада что нашла Вас!

[ladyvi]

Огромное спасибо за ваши вилео, что делитесь с людьми! Разрабатываю сейчас голеностоп дома, после перелома, куда то ездить нет возможности и сил. Здоровья вам и счастья! ❤

[astanuchechka]

Божже Наконец то что И все разжёвано и показано от и Татьяна !!! Низкий вам поклонищее!!!..Посещала лечение в реабилитационном кабинете - эффект 0 ..Решила сама!!! Пересмотрела тут все и вся и напугана до смерти!!!! Все стонут и орут от болей, но им говорят, терпите, только через боль!!!! !Но ваше объяснение и показ и самое главное ДО боли Я прям воспряла!!!! 😅 Думаю справлюсь сама!!!!. Вот только от лодыжки, что с переломом у меня спица !!! Боль под оперированным местом не даёт делать толком даже массаж!!! Вот и не знаю, ждать когда заживёт или можно потихоньку начинать!!!?? Дюже ходить уж хочется!!! Четвертый месяц пошел, а я все как таракан!!! Скоро 8 Марта!!😊 каблучки смотрят и ждут меня !!!!😜🔥🔥🔥😅

[xihwiup]

Большое- большое спасибо за комплекс и ваше объяснение. Вы так доброжелательны и профессиональны, что просто уверенав быстром восстановлении после перелома. Всех вам благ❤

[jhozjlw]

Татьяна, добрый вечер, спасибо вам за отличные упражнения ЛФК.

[bbafrommd]

Спасибо что поделились такой важной информации !!!

[ikbdukg]

Огромное ва спасибо, Татьяна, не только за подробное объяснение по выполнению упражнений, но и за советы народной медицины. Такое тепло исходит от вас, хочется сразу начать выполнять ваш комплекс.

[z]

Вы большая молодец, спасибо Вам огромное классные упражнения 😘

[hrbymrp]

Очень грамотная гимнастика.одна из лучших на канале.

[tzvxeuc]

Огромное спасибо Вам, Татьяна за прекрасный комплекс упражнений. Всё просто и понятно. Буду делать и вспоминать Вас добрым словом. ❤❤❤

[Elena-jldk]

Благодарю за замечательный комплекс упражнений.❤❤❤❤❤

[ftgoceo]

Добрый день, Татьяна. Пересмотрела большое количества роликов, много очень хороших специалистов, спасибо им за то, что они делятся своими знаниями. Но ваши упражнения и ваше пояснение к ним такие простые и доступные. Особенно для тех кто уже в возрасте или у кого очень серьезная травма и они ограничены в движении.
Спасибо за ваш труд и за то, что делитесь своим опытом.
Сразу видно, что вы неравнодушный профессионал, если ещё занимаетесь разработкой тренажеров.
Спасибо.

[fwlkdvv]

Огромное спасибо за Ваш труд и Ваши знания, сняли гипс, сказали разрабатывать сустав после перелома, предложили лечиться в интернете, Благодарю Вас!

[mirumir]

Татьяна, благодарю, замечательная гимнастика восстановления голеностопа.

[jcpgjhv]

Спасибо за сочетания народных средств и современной терапии! Первое видео в таком ракурсе! А про капусту не знала, что снимает боль и отек лучше лопуха!Здорово и просто!❤

[tatjanagriaznova]

Вас Бог послал, уважаемая Татьяна!Ваши упражнения очень эффективны и полезны .Мне после операции на позвоночнике никто не хотел ничего посоветовать для облегчения состояния.❤

[elenkaInn]

Вчера удалили позиционный винт и сейчас мне самое время этим заняться... Подписалась! ❤ спасибо!

[ukphjgd]

Добрый день Татьяна. Вот сколько комплектов смотрела, ваш самый актуальный. Спасибо за помощь больным людям которые ждут и нуждаются в ней. Здоровья вам и вашим близким.

[jqbkwif]

Спасибо , буду разрабатывать. Сломал лодыжку. Здоровья Вам!