✍🏻Escritura TERAPÉUTICA - Cómo escribir para SANAR 🙏🏻 | DIVINA-MENTE

UNA CONVERSACIÓN ÍNTIMA CONTIGO . La escritura es una herramienta INCREIBLE para conocernos mejor y SANAR.
Te invito a que te permitas explorar esta herramienta y verifiques con tu propia experiencia los resultados maravillosos que trae.

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Créditos Videoclips: Videvo,
en Pexels: Wolgang Langer, RawFilm,
Cottonbro, Pressmaster, Ryan Fatalla,
Tryn Elliot, Martha Tomsic, Altea Alessandroni,
Luis Dumtero y Edward Jerner.

[psi.paulaandrearuedacortes]

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[elTanoSeba]

Hoy probe esta técnica, y mientras escribía todas mis tormentas del pasado, lloraba.

[sebastianmacias]

Mi terapeuta me dijo en varias sesiones que por favor escriba todo lo que siento y todo lo que vaya pasando en mi día a día, al principio pensaba que era un poco absurdo, pero poco a poco me ha dado la sensación de que tal vez es lo que yo necesito, desde esta noche plasmaré todos mis pensamientos y sentimientos en un diario y aspiro a que esto me ayude a desahogarme, a conciliar mis guerras interiores y tener un poco más de paz mental ^^ muy lindo tu video, me ha abierto un poco más la mente.

[val]

Un día mi maestra nos dijo que cuando teníamos sentimientos de irá tristeza etc escribieramos en una hoja todo y después la quemaramos yo después de una situación difícil comenze a escribir todo lo que sentía y después me sentía relajada y de verdad ya no sentía esa sensación
antes de escribir todo y quemarlo estaba escuchando una canción la cuale sentía súper identificada y mil lágrimas en mi rostro después la volví a escuchar ya no sentía esa sensación de tristeza profunda :)

[joseandoain]

El tono de voz de esta chica, relaja, es como susurrante.

[hannamay]

Gracias Gracias Gracias Universo ✨️✨️✨️

[dulcevlug]

A mi me sirve mucho cuando siento tantas cosas dentro de mi cabeza de mi alma y garganta, aveces es enojo, tristeza, etc. Pienso que escribiendo uno puede expresar más mucho más que las palabras, cuando una libera lo que te bloquea entonces se van abriendo caminos y encontrando mejores soluciones.

[PieroQuispePuclla]

Gracias es como David goggins escribió todo lo que tenía en su mente

[alanyson]

Hola!! Hago escritura terapéutica projetandome en personages y creando un cuento, como un escritor que habla de si, sintiendo a traves de los personages y dandole vida y voz, para que conosca mejor mis deseos y miedos. Despues que escribo siento orgullo de mi creación y sientome más lieve y conectado conmigo mismo. También tuve un diário y me encanta después saber lo que ocurrió y cuales eran mis emociones naquella ocasión, que cambia. Es bueno percibir los cambios en mis emociones y en las cosas todas. Gracias por el video.

[raquelrivaspumayali]

Gracias Psicóloga, por la importancia de la escritura terapéutica, me hiciste entender lo valioso que y por que debo escribir en las mañnas o en las noches, sobre todo para soltar o dejar fluir lo qie sentimos sea bueno o malo y asi liberarnos o simplemente para expresar emociones a traves de la escritura y sentirse mucho mejor 😃😀.

[julietaluna]

Sos una Genia Paula. Estoy estudiando psicóloga, y la verdad lo que decís me ayuda un montonazo. Gracias nuevamente!

[zaydagarzon]

Mi mejor terapia fue los escritos sane y me liberé

[yosoyantonioramos]

Gracias, Paula, por el video y tu explicación.

[kemalsoidere]

Bendiciones la noche escribo la mañana medito hoy de mañana medite 1 hora y son 10 minutos x día me cuesta escribir xq tengo problema matriz pero no tengo apuro gracias le deseó una tarde con muchas Bendiciones

[kendallvasquez]

Amé este vídeo , siento que me puede ayudar mucho con mi ansiedad , mi trastorno compulsivo 😩😩😩🙏🏻🙏🏻 algo que deseo muchísimo dejar 💔💔💔

Saludos desde Panamá 🇵🇦 🙋🏻‍♂️

[nataliamujica]

Paula gracias. Eres muy buena en lo que haces y logras inspirar con tu forma de comunicarte.

[juancarloscallacnacorrea]

Hola también se puede escribir todo lo bueno lo que te pasa
Yo soy una persona que mucho sobre pienso o pienso mucho cosas malas negativas me gustaria saber si solo se escribe todo lo malo para sanar 🙏

[GuitarB]

Muy buen video, una duda ¿debería revisar a menudo las páginas que escribo?

[ferguaymas]

Hola pau ! Estoy probando esta tecnica porque la necesito, estoy pasando por un proceso dificil y miles de cosas se me pasan por la mente, y ademas tristezas y de todo un poco . Quiero saber si luego de expresar todo esto en el papel, lo debo guardar al papel, quemarlo, tirarlo, romperlo ?? Porfi me ayudarias sacandome esa duda .❤

[alejovargas]

Hola quisiera empezar con esto de escribir como un cuento o esas cosas por me interesa la terapia y quisiera hecerlo con un cuento como dije y también quisiera saber por cuanto tiempo y tbien quiero agradecerle por he visto algunos de sus videos y es muy bueno saber q en Colombia se interesan por estos temas q nos molestan a muchos yaq nos tienen con uno de los países más alegres pero no es del todo así gracias espero lo leas